学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记 目录

一、杨氏太极拳简介
二、杨氏太极拳入门须知
　(一)太极健身好处多
　(二)欲学去把明师找
　(三)耐心认真循序进
　(四)练悟结合拳理明
　(五)练前一切巧安排
　(六)练拳必须重质量
　(七)练拳一定要善终
　(八)武德修养是根本
三、杨氏太极拳练法要领
  (一)功架基本达标准
  (二)松静用意贯始终
  (三)全身一动无不动
  (四)中正安舒找平衡

学练杨氏太极拳.剑.刀-我的练拳笔记 作者简介

    李润民，1924年生，山西省临汾市人，太原铁路局党校退休干部，杨氏太极拳爱好者。他学练杨氏太极拳30多年，是杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎大师的学生。1981年在山西省武术协会太极拳训练班结业。1982年山西省杨氏太极拳协会成立后，曾任该协会太原市儿童公园辅导站站长、太铁杨氏太极拳协会理事、黑土巷太极拳辅导站站长。还在北京铁路局太原党校义务办班教拳8年。1992年68岁，荣获山西省杨氏太极拳协会“老年组个人拳术银牌奖”。     他在学、练、教拳的过程中，根据多年积累的资料和练拳体会，整理了“笔记”，历时15年，锲而不舍，数易其稿。终于在2004年80岁时，使《学练杨氏太极拳·剑·刀一一我的练拳笔记》一书脱稿，并于2005年和2007年印刷两版，在山西省杨氏太极拳协会内部交流，反映良好。

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