青少年学篮球 内容简介

     刘刚和霍睿等主编的《青少年学篮球》通过真人技术照片和精练的图解文字相结合的方式编写而成。全书共六章，分别是：篮球运动基本知识、手上工夫的专门练习、常用的技术、基础的战术、主要的规则介绍、三人篮球的特色。重点是基本技术和基础战术，只有掌握了这些重点，才有一个正确的发展方向，才能一步步地提高水平。照片中的真人是专业运动员，技术动作正确、直观，便于模仿和练习。文字通俗易懂，有利于阅读和理解，非常适合青少年。该书也可以作为体育工作者进行篮球教学训练的参考读物。

青少年学篮球 目录

**章 篮球运动的基本知识 **节 篮球的来源与发展 一、篮球运动创始理念 二、篮球运动百年发展历程 三、nba的魅力 四、现代篮球运动技术特点与发展趋势 第二节 篮球与青少年 第三节 篮球运动八门须知 第二章 练出篮球手上功天 **节 熟悉球性练习 一、抛接珠练习 二、交接球练习 三、挥摆珠练习 四、运球练习 五、传接球练习 第二节 高手的练习经验 第三章 学好篮球的5大技术 **节 运球技术 一、运球时身体各部位的要采 二、行进闻的运球技术 第二节 传、接球技时 一、接球技术s 二、传球技术 第三节 投篮技术 一、投篮的基本准备姿势 二、投篮的方法 三、寻找和创造投篮的机套 四、如何提高投蓝的命中率 五、投篮的练习方法配 第四节 突破技术 一、突破的方法 二、突破技术运用的时机 三、如何更好地运用突破技术 四、突破技术的练习方法 第五节 防守技术 一、防守基本姿势 二、防守技术的练习方法 第四章 打好篮球也要讲战术 **节 攻防基础配合 一、进攻基础配合 二、防守基础配合 第二节 快攻 第三节 全队战术 一、全队战术的概惫 二、奎队战术的分类 三、全队战术的特点 四、战术方法 第五章 我来做裁判 **节 违例及萁判罚 第二节 犯规及其判罚 一、犯规的概念和处理原则 二、犯规的种类 第六章 快乐的三人篮球 **节 三人篮球的起源和特点 一、三人篮球的由泉 二、三人篮球的特点 第二节 三人燕球比赛规则 后记 参考文献

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