羽毛球 本书特色

《羽毛球》从高校的体育专业、羽毛球运动技术专项课程以及公共体育羽毛球选修课程的需要出发，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识，从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。全书共十章，分为五篇：理论知识篇，包括羽毛球基本知识、羽毛球竞赛知识，羽毛球运动击球基本理论；技术与方法篇，包括单打的基本技术与方法，双打的基本技术；战法篇，包括基本战术理论与实践，羽毛球技、战术教学训练内容与方法；体能训练篇，包括身体素质及其训练方法，羽毛球运动的心理特征与心理训练；竞赛观赏篇，包括羽毛球竞赛与裁判方法。
　　《羽毛球》内容简洁，结构严谨，适合普通高等院校体育专业的本科生学习使用，也可供羽毛球爱好者参考。

羽毛球 内容简介

本书深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识, 从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。全书共分十章。

羽毛球 目录

**篇 理论知识篇
**章 羽毛球基本知识
**节 羽毛球运动的诞生、传播与繁衍
第二节 羽毛球运动的主要特点
第三节 羽毛球运动的价值
第四节 羽毛球运动的生理特征
第五节 羽毛球运动常见的运动损伤及预防
第二章 羽毛球竞赛知识
**节 羽毛球竞赛的构成
第二节 羽毛球竞赛的分类
第三节 羽毛球竞赛项目
第三章 羽毛球运动击球基本理论
**节 击球技术要素
第二节 影响击球质量的基本因素
第三节 击球技术动作基本结构

第二篇 技术与方法篇
第四章 单打的基本技术与方法
**节 羽毛球运动的准备、发球与接发球技术与方法
第二节 前场击球技术与方法
第三节 中场击球技术与方法
第四节 后场击球技术与方法
第五章 双打的基本技术
**节 双打的握拍、发球与接发球方法
第二节 双打的击球技术

第三篇 战法篇
第六章 基本战术理论与实践
**节 基本技术的战术意识及运用
第二节 单、双打的基本战术
第七章 羽毛球技、战术教学训练内容与方法
**节 技、战术教学训练的注意事项
第二节 技、战术教学训练的内容与方法

第四篇 体能训练篇
第八章 身体素质及其训练方法
**节 身体素质在羽毛球运动中的作用和意义
第二节 身体素质训练的基本原则
第三节 力量素质训练的内容与方法
第四节 速度素质训练的内容与方法
第五节 耐力素质训练的内容与方法
第六节 灵敏素质训练的内容与方法
第七节 柔韧素质训练的内容与方法
第九章 羽毛球运动的心理特征与心理训练
**节 羽毛球运动专项心理特征分析
第二节 羽毛球运动专项的心理训练

第五篇 竞赛观赏篇
第十章 羽毛球竞赛与裁判方法
**节 比赛的基本规则
第二节 竞赛的组织与竞赛的方法
参考文献

体育/运动 羽毛球

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