6周打造有战斗力的球队-足球技术.战术及体能训练图解 本书特色

《6周打造有战斗力的球队：足球技术、战术及体能训练图解》提供了一个科学、系统、全面的6周足球训练计划，涵盖热身、基本技术训练、对抗性练习、阵型练习、训练赛，以及力量、协调性、灵敏性及稳定性等足球体能训练。每个部分均配有图解，并提供了训练时间、场地布置、训练步骤、要点提示，能够帮助足球教练打造出一支有战斗力的足球队，是一本适合足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球爱好者阅读的足球训练书籍。

6周打造有战斗力的球队-足球技术.战术及体能训练图解 内容简介

清华大学、北京大学、北京体育大学、北京师范大学教授 联袂推荐 ·161幅高清图片·140个足球练习项目·6周详细计划 全面覆盖足球训练的六大核心领域 热身 基本技术训练 对抗性练习 阵型练习 训练赛 足球体能训练 来自德国的足球训练体系，真正科学、全面、系统的6周足球训练计划 精细化拆解训练目标，细腻打造技术全面、战术成熟的球队

6周打造有战斗力的球队-足球技术.战术及体能训练图解 目录

目录

第 1周.....................................................................5

第 2周....................................................................29

第3周....................................................................53

第4周....................................................................87

第5周....................................................................109

第6周....................................................................137

6周打造有战斗力的球队-足球技术.战术及体能训练图解 作者简介

译者简介 马新东 博士 美国佛罗里达大学博士后， 清华大学教授、博生生导师，清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任，兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员；中国生理协会运动生理专业委员会委员；中国生理协会体适能专业委员会委员；中国大学生田径协会常务副秘书长。 尹懿 北京体育大学运动人体科学专业学士，清华大学运动人体科学专业硕士。在校期间，多次获得国家奖学金、校级奖学金以及“三好学生”荣誉称号，并获得“北京市大学生创新创业训练计划”及“国家大学生创新创业训练计划”专项课题经费；主要研究方向：运动生理学、青少年健康促进。

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