田径运动教学与训练研究 本书特色

本书是一部关于田径运动教学与训练的专著。主要内容包括：田径运动的起源、分类与功能，我国高校田径运动的发展，田径运动教学与训练的基本理论、内容与方法，田径运动的体能训练以及各分类项目的教学等个方面，集实用性与科学性于一体。

田径运动教学与训练研究 内容简介

本书是一部关于田径运动教学与训练的专著。主要内容包括: 田径运动的起源、分类与功能, 我国高校田径运动的发展, 田径运动教学与训练的基本理论、内容与方法, 田径运动的体能训练以及各分类项目的教学等个方面, 集实用性与科学性于一体。

田径运动教学与训练研究 目录

目 录 **章 田径运动概述…………………………………………………… 001 **节 田径运动的起源与发展 …………………………………………001 第二节 田径运动的分类与功能 …………………………………………007 第三节 我国高校田径运动的开展情况 …………………………………013 第二章 田径运动的科学基础…………………………………………… 017 **节 田径运动的生理学基础 …………………………………………017 第二节 田径运动的营养学基础 …………………………………………023 第三章 田径运动教学的理论与方法…………………………………… 035 **节 田径运动教学的基本理论 ………………………………………035 第二节 田径运动教学的内容与方法 ……………………………………042 第三节 田径运动教学的考核与评价 ……………………………………046 第四节 田径运动教学的管理体系与注意事项 …………………………051 第四章 田径运动训练的理论与方法…………………………………… 056 **节 田径运动训练的基本理论 ………………………………………056 第二节 田径运动训练的内容与方法 ……………………………………065 第三节 田径运动训练计划的制定 ………………………………………068 第五章 田径运动体能训练研究………………………………………… 072 **节 体能训练概述 ……………………………………………………072 第二节 田径运动力量素质训练 …………………………………………074 第三节 田径运动耐力素质训练 …………………………………………078 第四节 田径运动速度素质训练 …………………………………………081 第五节 田径运动柔韧素质训练 …………………………………………086 第六章 走跑类项目教学与训练研究…………………………………… 094 **节 田径走跑类项目的技术动作 ……………………………………094 第二节 田径走类项目的教学与训练 ……………………………………103 第三节 田径跑类项目的教学与训练 ……………………………………108 第七章 跳跃类项目教学与训练研究…………………………………… 120 **节 田径跳跃类项目的技术动作 ……………………………………120 第二节 田径跳跃类项目的技术教学 ……………………………………129 第三节 田径跳跃类项目的技术训练 ……………………………………133 第八章 投掷类项目教学与研究………………………………………… 143 **节 田径投掷类项目技术动作 ………………………………………143 第二节 田径投掷类项目技术教学 ………………………………………153 第三节 田径投掷类项目技术训练 ………………………………………165 第九章 田径运动竞赛知识……………………………………………… 173 **节 田径运动竞赛的组织 ………………………………………………173 第二节 田径运动竞赛的编排 ……………………………………………175 第三节 田径运动竞赛的裁判 ……………………………………………179 参考文献…………………………………………………………………… 192

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