陈式太极拳36套路分解教学 本书特色

陈式太*拳是我国武术太*拳各种流派中*古老的拳种之一，在国内外享有盛誉。刘淑慧编*的《陈式太*拳36式套路分解教学(附光盘)》总结了陈式太 *拳36式套路，并详细展示了分解教学过程。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、呼吸、攻防含义和注意事项的顺序逐条分述。各分解动作的照片均为真人演练，易学易记，一目了然。

陈式太极拳36套路分解教学 内容简介

本书总结了陈式太极拳36式套路的结构特点、技术特点、分解教学的三个阶段和基本方法, 并详细展示了分解教学过程。

陈式太极拳36套路分解教学 目录

一、陈式太极拳36式套路的结构特点 二、陈式太极拳36式套路的技术特点 三、分解教学陈式太极拳36式套路的三个阶段 四、陈式太极拳36式套路的基本方法(一)太极拳桩功练习(二)手型(三)步型(四)步法(五)腿法(六)基本动作(手法)训练 五、陈式太极拳36式套路分解教学[**段](一)起势(二)右金刚捣碓(三)揽扎衣(四)白鹤亮翅(五)斜行拗步(六)提收(七)前跬(八)掩手肱捶(九)双推手(十)肘底捶[第二段](十一)倒卷肱(十二)退步压肘(十三)左、右野马分鬃(十四)左、右金鸡独立(十五)右六封四闭(十六)左单鞭[第三段](十七)云手(十八)高探马(十九)右左擦脚(二十)蹬一根(二十一)披身捶(二十二)背折靠(二十三)青龙出水(二十四)白猿献果(二十五)左六封四闭(二十六)右单鞭[第四段](二十七)双震脚(二十八)玉女穿梭(二十九)兽头势(三十)雀地龙(三十一)上步七星(三十二)退步跨虎(三十三)转身摆莲(三十四)当头炮(三十五)左金刚捣碓(三十六)收势 附录 本书图例 参考文献

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