许禹生武学辑注-(全二册) 本书特色

许禹生是中国武术史上杰出的武术实践者、发掘者、推广者。许禹生借助研究社创办体育刊物，开展武术培训、武术宣传和武术研究，使武术进入学校教育领域，成为学校体育课的重要内容。 本套书包含许禹生在民国期间的重要著作《太极拳势图解》《陈式太极拳第五路》《少林十二势》。《太极拳势图解》是试图用科学分析的眼光，阐述关于太极拳练习的次序，用图来表现这个过程。 《陈式太极拳第五路》是中国武术的一块“活化石”，此次复原，也让大众看到，第五路与现在流行的太极拳有很多不同，它确实比较刚烈威猛。 《少林十二式》动作简单，便于教授，是武术结合西洋体操，作为初阶入门教材进入学校的探索。

许禹生武学辑注-(全二册) 内容简介

“民国成立，识时之士，渐知拳术之为国魂”，武术“大则可强国强种，小则可却病延年” 《太极拳势图解》具有四项*，是研究杨家太极拳的首要著作。 循迹追踪，陈式太极拳第五路全套复原，首次公开。 体操与武术首度结合为少林十二式进入校园。 《太极拳势图解》具有四项*，是研究杨家太极拳的首要著作。《太极拳势图解》是我国*早的太极拳教材。有些学者认为“《太极拳势图解》其拳势为杨健侯所授，计74势，每一拳势都有图解，从中可以了解杨健侯拳势和练法应用”，而从《太极拳势图解》动作示意图分析，《太极拳势图解》中的拳架，是依照杨澄甫早期拳架为模板手工绘制而成的。总之，《太极拳势图解》的架式是研究杨家太极拳的重要资料，也是本次校注的重点。 《陈式太极拳第五路》的价值，简言之，它是中国武术的一块“活化石”，是研究陈式太极拳的一份珍贵的历史文献。 “少林十二式”动作简单、姿势正确、便于教授。、纯以心意为主，倘工夫纯熟，再得善拳术者为之讲解，则发着应用，处处胜人，为习拳之成始成终者也。

许禹生武学辑注-(全二册) 目录

《许禹生武学辑注 : 太极拳势图解》 上编 **章绪言 第二章太极拳之意义 第三章十三式名称之由来（附八方图、五步图） 第四章太极拳合于易象之点（附太极图、衍易图） 第五章太极拳之流派 第六章《太极拳经》详注 下编 **章太极拳路之顺序及运动部位图（附说明） 第二章太极拳各势图解 第三章论太极拳推手术 第四章推手术八法释名 第五章太极拳应用推手术 **节太极拳之桩步 第二节单搭手法 第三节双搭手法 第四节单手平圆推揉法 第五节扌履按推手法 第六节单手立圆推手法 第七节扌履挤推手法 第八节单压推手法 第九节压腕按肘推手法 第十节四正推手法 第十一节四隅推手法 跋 《许禹生武学辑注 : 陈式太极拳图解 少林十二式》 《太极拳》目次《太极拳》绪言 一、预备式 二、金刚献杵式 三、懒扎衣式 四、六封四闭式 五、单鞭式 六、护心拳 七、分水式 八、前蹚拗步 九、十字拳 十、下翼式 一一、卧虎肘 一二、披身锤 一三、颠步连珠炮 一四、指裆锤 一五、转身七星拳 一六、弯弓射虎式 一七、抽身四平拳 一八、回峰雁翅式 一九、回身探马拳 二十、跃步抹眉肱 二一、转身腰拦肘 二二、左右大肱拳 二三、拗步左扇式 二四、拗步右扇式 二五、右埋伏式 二六、左蹬脚 二七、左埋伏式 二八、右蹬脚 二九、颠步连珠炮 三十、掩肘洪拳 三一、收步右分脚 三二、左转摆连腿 三三、雀地龙式 三四、金鸡独立式 三五、丹鸡扑地式 三六、朝天灯式 三七、倒捻肱 三八、白鹤展翅式 三九、拗步斜行式 四十、琵琶式 四一、搧通臂 四二、倒骑龙式 四三、运手 四四、前分手 四五、高探马式 四六、小擒打 四七、回身十字腿 四八、搂膝指裆锤 四九、猿猴献果式 五十、六封四闭式 五一、单鞭式 五二、上步七星式 五三、退步跨虎式 五四、双摆连腿 五五、弯弓射虎式 五六、金刚献杵式 《少林十二式》目次 绪言 **式屈臂平托式 第二式两手左右平托式 第三式双手上托式 第四式单臂上托式 第五式双推手式 第六式膝臂左右屈伸式 第七式屈臂抱颚式 第八式掌膝起落式 第九式左右推掌式 第十式扑地伸腰式 第十一式抱首鞠躬式 第十二式伸臂下推式

许禹生武学辑注-(全二册) 作者简介

许禹生（1878—1945年），武术教育家，字靇厚，北京市人，原籍山东省济南市。许禹生出生于武术世家，6岁起，习练查拳、潭腿等拳术，后拜师河北沧州的刘德宽先生学六合门拳械等。
许禹生在与各派武术行家的交流中，广泛了解了武术各门各派的长处，特别是见识到了太极拳家杨健侯先生的技艺真谛，并拜其为师。经年累月的武术实践为他日后创办武术团体奠定了基础。1912年底，许禹生邀请郭秋坪、钟一峰、岑履信、关伯益、金湘甫、延曼生等武术名家创办了北京体育研究社，后改称为北平体育研究社。

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