廉让堂太极拳传谱精解 本书特色

全书内容分为考释篇、拳架篇、技击篇、器械篇以及附录五大部分。考释篇汇集了李氏后人对李亦畬“老三本”的解读及众多名家拳论。拳架篇通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了武式太极拳一路、二路的练法、用法。技击篇着重介绍了武式太极拳的推手训练以及摔法、拿法、招法运用。器械部分则对廉让堂太极剑、太极刀、四刀法、四杆对练做了深入浅出的讲解。全书全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。

廉让堂太极拳传谱精解 内容简介

李亦畬宗师家传功夫，武式太极拳原始传承。 “廉让堂”为一代太极大师李亦畬家之堂号。李亦畬与弟李启轩师从武式太极拳创始人、母舅武禹襄，拳理精深，拳艺高超。 此拳手高不过眉，远不出足，双手各管半个身子，互不逾越。讲究内外三合，进退须有折叠，以内气潜转来支配外形。与人交手，不重招数，注重接劲打劲。教拳在师，用拳靠己，总归全在悟性，学者不可不细心体味。

廉让堂太极拳传谱精解 目录

**编 考释篇 003 风雨沧桑话太极 011 “太极拳论”详解 019 “太极拳论”解 027 “太极拳论”诠释 033 太极拳解 037 武禹襄“十三势说略”诠释 039 武澄清拳论 041 武汝清拳论 043 五字诀 049 走架打手行工要言 053 撒放密诀 055 敷字诀解 057 郝为真拳论 059 李宝廉谈拳 062 李宝让谈拳 064 太极拳练法之我见066 谈谈太极拳劲法应用 072 浅谈太极散手的练法和用法 076 太极拳推手后期练法之“喂劲” 080 谈谈“人刚我柔谓之走 我顺人背谓之粘”的变化关系 084 太极养生桩 088 “五捶”形不同 捶捶皆致命 091 划时代的发现——身知 101 到底是“物将掀起”还是“将物掀起” 103 论“舍己从人” 105 “接劲打劲”之我见 107 浅谈太极拳技击的“先”与“后” 109 推手初探 112 “先王父廉泉府君行略”简注 115 艺理俱精　功馨千秋 119 谁保存了李亦畬未公开的手书条幅 126 “李氏太极拳谱”编次者李福荫先生 130 回忆先师李化南先生二三事 133 永年太极园 第二编 拳架篇 139 武式太极拳一路 141 拳架图解 181 武式太极拳二路 182 拳架图解第三编 技击篇 199 武式太极拳二路招法运用解 207 武式太极拳推手 213 武式太极拳摔打拿 第四编 器械篇 221 廉让堂太极刀（陇西氏太极刀） 223 动作图解 236 廉让堂太极剑 238 动作图解 258 廉让堂太极四刀法 259 动作图解 263 四杆对练 附录 跋

廉让堂太极拳传谱精解 作者简介

李志红，1965年生于河北永年广府西街。清末太极宗师李亦畬之玄孙，武式太极拳第六代传人，自幼习太极拳，曾在 1993 年后多次获国际太极拳比赛轻量级推手冠军。2001年后多次出访日本、美国、意大利、英国讲学授拳。现为邯郸市武协副主席、廉让堂太极拳研究会会长、日本太极拳协会技术部部长。

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