吴式太极拳八法 本书特色

八法是吴式太极拳中的重要内容，它既是入门的关键，又是深入提高拳术水平的必由之路，在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法，将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

吴式太极拳八法 内容简介

八法是吴式太极拳中的重要内容，它既是入门的关键，又是深入提高拳术水平的必由之路，在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法，将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

吴式太极拳八法 目录

上编 吴式太极拳八法真解 **章 八法概说 第二章 八法各论 第三章 八法与化、引、拿、发 第四章 八法单操与按窍运身 第五章 八法练习中的人体穴位 第六章 八法图说 第七章 八法训练 第八章 八法推揉 第九章 八法病说 第十章 吴式太极拳散手 下编 王培生推手与八法 第十一章 推手指要 第十二章 太极拳推手中的几种力学现象 第十三章 用意不用力 第十四章 太极功法的阴阳哲理 附录

吴式太极拳八法 作者简介

张全亮，自幼酷爱武术，习练多种拳法。20世纪70年代先后师从八卦掌名家李子鸣学习梁式八卦掌、太极拳名家王培生学习吴式太极拳。2005年创立“北京大兴鸣生亮武学研究会”，现在全国及海外已设有30多个分会、百余个辅导站。2009年和2014年，分别主持申报吴式太极拳（北派）成为北京市市级和国家级非物质文化遗产代表性项目。曾担任央视《武林大会》传统武术擂台赛专家评委、总裁判长，央视“武林盛典”训练营主教练等。

体育/运动 太极

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