一味中药补养全家 内容简介

中华民族自古以来就是注重养生保健的民族。我国古人有《药食同源》之说，认为有些食物不仅可以充饥而且还具有治疗疾病的作用。所以说，在我们的日常饮食生活中不少食物都是药食两用之品，如果能够了解一些有关这方面的知识，灵活运用，既可以利用饮食养生的方法达到强身健体的目的，也可以通过饮食疗一些轻症和慢性疾病。

一味中药补养全家 目录

人参
白术
茯苓
甘草
地黄
何首乌
当归
牛滕
补骨脂
仙茅
附子
麦冬
黄连
半夏
菖蒲
厚朴
荆芥
紫苏
薄荷
细辛
桔梗
丹皮
丹参
威灵仙
乌梅
常山
巴豆
商陆
龙骨
郁金
吴茱萸
白果

保健/心理健康 中医保健

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