快乐老年人生哲理枕边书 本书特色

《快乐老年健康枕边书》上市一年多来，销量达340，000册，成为全国各老年人机构、机关团体、社会团体送给老年人的首选图书，姊妹篇《快乐老年人生哲理枕边书》重磅上市！
儿女们献给父母*好的礼物，机关单位团体对老年群体的*贴心的关爱。
《健康时报》、《人民日报》、新浪、搜狐、网易、中华网、三九健康网……等数十家媒体鼎力推荐！
从地球的另一面看，西下之夕阳恰是东升之朝阳。黄昏也是启航时，老年亦是人生的黄金时期。朝阳与夕阳之间的差别，也就那么一点点。

快乐老年人生哲理枕边书 内容简介

不要让年龄成为生活的障碍。一个人是否老，你就依然年轻。青年人有他们的晨曲，老年人应有自己的夜曲，夜曲与晨曲一样美丽。
健康快乐既是老年人生活的首要目标，也是他们全部生活的根本支点。不管你生活的“线”有多长，“面”有多广，“体”有多大，都要从健康快乐这个“点”出发，离开了这个“点”，其他一切均会失去光泽。
不要总以为自己缺什么，只要快乐，你就什么也不缺。
不要被那些心中的疙瘩所折磨，那疙瘩无论怎样千缠万绕，解开了就是一条直线。
不要总与青年时代比，你虽然失去青春的美丽，却拥有秋天的收获，晚霞与朝霞一样灿烂。

快乐老年人生哲理枕边书 目录

**章 老有所悟：为自已的心灵寻找一副良方
　人到老年当感悟
　拥有一颗年轻的心
　放下，是另一种拥有
　人生就是单程旅行
　老年人也要会感恩
　人生是一种承受
　关于生存的态度善待生命
　心理和谐——夕阳下的康乃馨
　拥有希望，生命之树才能长青
　不要抱怨生活
　遗憾本身也是一种财富
　有得失才有人生
第二章 老有所为：精彩的人生从60岁开始
　正确看待生命的流逝
　“老”是自己想出来的
　做一个自信的老人
　找回失去的热情就等于拯救了生命
　生命的价值是什么
　老来防伤感
　自己给自己一间办公室
　人生从60岁开始
　“银发人才”的充实别样生活
　不要为丧偶过分悲伤
　要忘却孤独，走进花季
　为退休后的精彩人生做准备
第三章 老有所依：两个人的夕阳里歌唱爱情
　老人，情感仍是**需求
　快乐和痛苦都需要分享
　莫让老伴成“老拌”
　搀扶人生
　更爱人生的另一半
　互为表率夫妻多长寿
　为老年人再婚助力
第四章 老有所爱：朋友是第二个“我”
　“好人缘”是一种健康的感情投资
　友情是滋润心灵的雨滴
　为老而尊，方可享受尊老的礼遇
　忘年交：老人健康的良方
　保持你内心的真诚
　宽容是金
　平和是老年人*大的幸福
　老年人如何把握友谊
　“固执”是不良情绪的催化剂
　生气就是拿别人的过错惩罚自己
　老年朋友要学会倾诉
　“难得糊涂”是老年朋友的大智慧
第五章 老有所养：再糊涂的老人亲情不糊涂
　家是什么
　当父母老了的时候
　不需要回报的爱
　正确看待儿女的孝与不孝
　老人要少为儿孙忧
　儿媳也是女儿
　“空巢”也可以生活得更美
　老人需要关爱
　要敢对“啃老”说不
　老年人不要迷失了自己
第六章 老有所医：做自己*好的保健医生
　要想长寿，不要悲伤
　随和的性格使人不容易衰老
　童心常在养天年
　饭养人，歌养心
　要保健，心态平衡是关键
　养心重于养身
　身体健康也怕过分关注
　善良是心理养生的高级营养素
　人体自有大药在
　千万别把运动当成了生活
　*容易被忽视的“病由心生”
　其实本无病，一疑百病生
　把病痛当作生命的礼物
第七章 老有所居：健康源于个人的生活方式
　品味晚年的纯真世界
　重新设计自己的生活
　走近德国老人的健康生活
　美国老人拖着“房子”游遍全国
　新加坡老人的“乐龄公寓”
　生活有节起居有常
　日光不照临，医生便上门
　远尘埃，老人可以像候鸟一样地飞翔
　风筝的季节里送走病气
　趋日光，和大自然进行一次裸聊
　第八章 老有所乐：做一个“懂生活”的时尚老人
　生命是为自己绽放的一朵花
　我的心只有18岁／
　做自己身心的驾驭者
　做一个快乐的老年人
　歌声与音乐里的“夕阳红”
　我的生活，我做主
　错过的东西，现在可以找回来
　文化情趣是身心的保鲜剂
　让我们也时尚一下

快乐老年人生哲理枕边书 节选

**章 老有所悟：为自已的心灵寻找一副良方

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