对人体顽疾说不-兼谈我的养生之道-(修订版) 本书特色

独特而有效的日常抗病养生“土”招数。真实可靠，图解说明，简单易行，省钱省心。
世界卫生组织康复合作中心主任卓大宏亲笔作序、《老人报》资深编辑赵南成强力推荐、由中华人民共和国卫生部主管、中国老年保健医学研究会、全国老干部健康指导委员会主办的《健康指南》杂志已在2010年第1期做了节选。
再版的话
我的处女作在花城出版社的协助下，终于2009年7月1日问世了。作为一个初出茅庐的老汉，我心情十分复杂：新鲜、喜悦、期待与顾忌……交织在一起。但十分让我意外的是，各方反应竟是那么强烈。亲朋、同学、同事和病友普遍赞叹：“你竟能写出这样的书！”更令我始料未及的是，原以为持批评态度的专业人士也发出一片赞扬声。如一位医科大学资深教授评价说：“真没想到，一位非专业人士竟写出具专业水平的书，而且写得风趣流畅，引人入胜。”另一位从事医学资讯研究的退休老医生见面就竖起大拇指连称：“你真不简单！真了不起！”
各类媒体作了广泛报道；各图书网站都作了推介；许多大学包括名牌大学和医学院图书馆网站也向网民作了荐购；从9月9日开始新浪、搜狐和网易三大网站都作了详细有选择性的连篇报道。新浪更以“一个七旬半‘小伙’的奇迹”为题给《对人体顽疾说不》一书作了高度评价，说它是一本“难得一见的好书”。在截至10月底止的50天内就有3万多人次点击，其中不少网民在点评中留下了热情洋溢的评语。如一位广东网友点评说“大道至简，好书！”一位河北网友点评说：“此书写得很实用！”更多网友表示要购书仿效。这些网友的点评道出了广大读者的心声，他（她）们异口同声道，笔者写的是自己一生的经历，真实可靠，通俗易懂，还可省钱，只要坚持，就能见效；一位老领导见面时语重心长地说：“你的书给了我信心与希望。”《老人报》主编赵南成同志在第38期撰写了书评，“觉得此书在保健养生方面颇有新意，值得中老年人一读。”他把书中精髓极其深刻地刻画了出来，把作者喻为“众多奇迹”的创造者，而且十分准确地总结出作者创造“众多奇迹”的根本原因；华南著名的广州购书中心把笔者的书贴上“强力推荐”的中英文标签放在“畅销书排行榜”的书架上；广东电台更几次约我录制和播放养生保健节目；全国著名杂志《健康指南》（health guide）2010年元月号摘登了作者新书中“自我篇”的内容。该刊主编还表示待不久该书再版将考虑选登“养生篇”的有关论述。
　　当然，在好评如潮的同时，也听到一些中肯的建言。如：一位老毽友说：“你的书写得很好，但有些地方医理讲得不够。”一位资深主任医生提出疑问说：“你对心脏病与乙肝的叙述过于简单，例如你的风湿性心脏病是属二尖瓣膜狭窄呢抑或心肌炎？你说乙肝治好了，两对半的检测结果如何？”也有读者反驳说：“你说‘戒绝烟酒，活到九九！’现有专家认为饮少量的红酒有益于健康。”还有读者质疑说：“你鼓吹喝绿茶，但绿茶寒削，对肠胃不利。”……于是，有了新增内容“问答”篇的构思。
　　正是广大读者和专业人士的热情鼓励和中肯建议，使我进一步认清了自己的责任，决心对本书进行一次认真的修订与补充，使读者能更全面更准确地与顽疾抗争。在此也感谢广大读者的关注与反馈，是你们促成了本书修订版的面世。我相信，我们的明天会更加美好，更加健康！

对人体顽疾说不-兼谈我的养生之道-(修订版) 内容简介

作者现已70余岁，身体健康、精神矍铄，年轻时却疾病缠身，几次报病危。本书即是他对自己养生之道的总结。全书分为“自我篇”、“为人篇”、“养生篇”、“美容性趣篇”和“问答篇”五部分。“自我篇”按作者发病先后介绍与疾病斗争得故事，有体会，也有教训。“为人篇”是作者为亲朋病友治病的案例。“养生篇”是作者数十年积累下来，觉得行之有效的养生方法。“美容性趣篇”是作者关于美容性趣方面的点滴小经验。新增与读者互动的“问答篇”是作者于**版发行后，广泛地征询了广大读者的意见，并据此作出及时的修改补充，力求本书能更好地符合广大读者的要求。

对人体顽疾说不-兼谈我的养生之道-(修订版) 目录

序
一、 自我篇
　未上丁，就当大“官”——“省长”（癣长）
　蛇咬
　跛脚
　“双料风湿”
　乙肝上身
　急性腰肌拉伤
　急性腰椎挫伤
　结肠炎
　颈椎增生、脑动脉硬化、脑供血不足
　早期白内障
　声带出血、声带肥厚、声带闭锁不全
　胃酸反流、十二指肠出血、胃出血
　双肾结石、双肾囊肿
　肠内菌种失调引起的恶性腹泻
　高血压、高血脂、高血黏度
　高尿酸血症+痛风
　前列腺肥大
　前列腺癌
　脂肪肝
　脑萎缩、脑内多发缺血性脱髓鞘灶
　感冒
　咳嗽
　干燥型鼻炎
　牙痛
　口角炎、口腔糜烂、舌头溃疡
　唇疱疹
　肌紧性头痛
　蜂蜇、毒虫爬、恶蚊叮
　肩周炎
　网球肘
　膝关节软痛
　肢体扭伤
　痔疮
　腘脶囊肿
　脚跟骨刺
　香港脚（脚癣）

 1/2    1 2 下一页 尾页

保健/心理健康 中医保健

在线阅读