日式-保健按摩-BOOK+DVD

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日式-保健按摩-BOOK+DVD

日式-保健按摩-BOOK+DVD

作者:几木

开 本:24开

书号ISBN:9787546401836

定价:25.0

出版时间:2010-05-01

出版社:成都时代出版社

日式-保健按摩-BOOK+DVD 本书特色

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日式-保健按摩-BOOK+DVD 目录

**章 日式按摩的指压魅力一、自成一派的日式指压按摩二、日式按摩的保健原理三、日式按摩的环境营造四、日式按摩对哪些人*有效五、日式按摩对哪些人不适合第二章 日式按摩的基本功一、日式按摩的基本手法二、按摩的主要部位与力度三、按摩的先后顺序四、按摩的用具五、日式按摩的注意事项第三章 日式按摩的流程一、俯卧位按摩1.背部按摩2.俯卧位腿部按摩二、仰卧位按摩1.手部按摩2.躯干按摩3.腿部按摩附录:常用穴位及其功用一、头颈部常用穴位二、胸腹部常用穴位三、背腰部常用穴位四、上肢常用穴位五、下肢常用穴位

日式-保健按摩-BOOK+DVD 节选

《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法,尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗**方案自成-体的11种日式指压按摩法,学习*正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动,从而改善肌肉的营养状况,增强肌肉的弹性,恢复体力。正确按摩人体的经穴,还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管,通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律,对人体的经脉进行*有效的调节。通过指压刺激皮肤,达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。日式按摩手法,使用力度因部位的特点而不同,按摩先后有序:日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法,有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果,同时有利于慢性疾病的康复,提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法,配合纯正天然植物精华按摩油配方,对人体进行按压、摩擦、推拿,从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳,具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境,打造舒适的氛围,让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。日式按摩套路是根据日本传统的“指压疗法”创立的,它以“指压法”为主要特色,通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。高级按摩技师专业示范,教授独特日式指压按摩手法,结合身体常用穴位对症详解,让你轻松掌握日式指压按摩技巧。

日式-保健按摩-BOOK+DVD 相关资料

插图:坊间流传日式按摩源于中国,在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实,但连日本医学专家也承认,日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过,施术者跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是极具日本特色的。日式按摩的时间一般以60~90分钟为宜。日式按摩的主打功效为止痛。当你受头痛、背痛、腰腿痛、经期疼痛等困扰时,选择日式按摩非常合适。日式按摩的指压法,可以通过肌肉牵张反射直接抑制痉挛,缓解疼痛症状。其他功效还包括改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳、提高人体免疫力、防止血管老化等。1.提高人体免疫力。正确按摩人体的经穴,有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。所以说,人体在享受日式按摩后,可促进身体“自卫”机能的新陈代谢,从而提高人体免疫力。2.放松肌肉,消除疲劳。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动,从而改善肌肉的营养状况,增强肌肉的弹性,恢复体力。注意,如果肌肉僵硬,经穴就会感觉压痛,如果偏离了经穴还会增加疼痛感。3.保持青春,延缓衰老。日式按摩中,有缓慢揉搓颈部的动作。此动作按摩颈部穴位,是随着颈动脉、颈总动脉窦、迷走神经和内外静脉的走向来进行,这些穴位可促进激素分泌、激发青春活力,是按摩中的重要穴位。4.养肾补元。通过指压刺激皮肤,起到调整内脏器官运作,调节人体内分泌的作用。5.日式按摩是手足技巧的操作,手足有无数的感觉神经,可制造一种自然能量,能解除疼痛与疲劳。例如,拇指对尖锐敏感,食指对软硬敏感,中指对形状敏感,无名指对热敏感,小指则混合所有这些感觉。6.正骨矫姿。指压能使异常的骨骼自然恢复,或矫正到原来的位置。

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