与劳动者聊健康-保健主题演讲与门诊对话 内容简介

　　◆这是一场有关保健的主题演讲。　　◆这是一本所有人都能读懂的保健书。　　◆面对形形色色的真假保健学说，一位临床医学博士倡导因人而异、顺其自然的保养理念，用“可乐瓶装药酒”的方式正说医学常识，轻松讨论“三高”，幽默解答门诊热点话题。

与劳动者聊健康-保健主题演讲与门诊对话 目录

引言：聊出健康思路_
上篇：保健需要因人而异
　健康不容娱乐
　  ——泛滥的健康资讯误导人
　保健?要因人而异
　两个被遗忘的、基本的保健医疗常识
　被夸大的营养：食品只是原料没有疗效
　几个日常饮食的营养争论与建议
　*好的、免费的保健措施
　自然衰老与“三高”加速衰老
　适宜的运动是*好的全身氧疗
中篇：健康主题演讲
　心的健康：好心情才有好心脏
　所有人都该知道的血压知识
　通过体检评估“三高”与体能

与劳动者聊健康-保健主题演讲与门诊对话 作者简介

　 徐顺霖　北京大学临床医学博士后，现就职于北京大学第三医院中央党校院区。临床研究方向：冠心病、高血压、糖尿病诊治及心脏功能评估：从事临床心肺康复指导及“三高”人群的饮食和运动指导：从事科研：冠心病、干细胞及基因治疗评估。崇尚自然饮食、有氧运动和因人而异的保健方式，反对标新立异的商业保健，倡议中老年人减少药物和保健品服用。适当运动，合理美食。

保健/心理健康 健康百科

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