糖尿病怎么吃怎么养大全集-专家指导版 本书特色

专家解读*权威、*实用的糖尿病居家调养法则，从饮食、运动、心理等个方面来指导糖尿病患者在日常生活中进行自我调养，减少病痛，提高生活质量！　专家解读*权威、*实用的糖尿病居家调养法则，从饮食、运动、心理等个方面来指导糖尿病患者在日常生活中进行自我调养，减少病痛，提高生活质量！

糖尿病怎么吃怎么养大全集-专家指导版 内容简介

糖尿病的治疗目前尚无根治的方法，只能通过综合治疗进行控制，并防治或延缓并发症的发生。本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择*佳食物和*佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时，本书还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理，让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、调节血脂、促进健康。除了饮食调养来控制病情之外，糖尿病的日常保健调养也尤为重要。这其中包括适量的运动调养、起居调养、心理调适等。本书还重点介绍了糖尿病的中医疗法，运用中医理论解读糖尿病，汲取中医养生的智慧，详细讲解中草药、按摩、刮痧拔罐、艾灸敷贴等多种治疗糖尿病的方法，将中西医有效融合，达到祛病健身的目的。

糖尿病怎么吃怎么养大全集-专家指导版 目录

**篇 正确认识糖尿病

　**章 糖尿病——血糖值居高不下的疾病2

　　了解机体血糖的代谢过程

　　糖尿病的分型

　　引发糖尿病的危险因素

　　糖尿病通常会出现哪些先兆症状

　　糖尿病的诊断

　第二章 糖尿病慢性并发症的防治

　　糖尿病的慢性并发症有哪些

　　糖尿病性眼病的防治

　　糖尿病合并心血管病的防治

　　糖尿病合并高血压的防治

　　糖尿病性肾病的防治

　　糖尿病合并神经病变的防治

　　糖尿病合并胃肠疾病的防治

　　糖尿病合并感染的防治

第二篇 糖尿病的对症食疗法

　**章 饮食调控——糖尿病治疗的关键一步

　　均衡摄入营养素

　　合理控制总能量

　　糖尿病患者的饮食宜忌

　　糖尿病饮食治疗的常见误区和疑问

　第二章 糖尿病配餐新概念

　　糖尿病患者简单易学的工具——食物交换份法

　　食物交换份的应用原则

　　调节血糖的新概念——血糖生成指数及

　　血糖生成负荷

　第三章 15大关键营养素

　　矿物质

　　维生素

　　膳食纤维

　第四章 日常防治糖尿病的好食材

　　肉类和鱼类

　　蔬菜和菌类

　　水果

　　谷物

　　干果

　　调味品

　　茶

　　补品

　第五章 糖尿病患者慎吃的26种食物

　　鱼肉蛋类

　　蔬果类

　　其他食物

　第六章 轻松掌握一日膳食

　　制订适合自己的饮食计划

　　合理安排餐次

　　应选择哪些食物

　　应选择哪些烹饪方式

　　特殊情况如何饮食调节

　　专家推荐的糖尿病健康食谱

　第七章 糖尿病常见合并症科学饮食方案

　　糖尿病合并高血压

　　糖尿病合并高三酰甘油血症

　　糖尿病合并高胆固醇血症

　　糖尿病伴发痛风

　　糖尿病肾病

第三篇　 糖尿病的日常保健与调养

　**章 适量运动有效控制血糖

　　糖尿病的运动保健原则

　　不可不知的糖尿病运动常识

　　糖尿病的运动调理方案

　　*适宜糖尿病患者的运动方式

　第二章 起居调养让血糖降到理想状态

　　糖尿病日常保健

　　糖尿病特定人群的日常保健

　第三章 心理调适有助于稳定血糖

　　糖尿病心理治疗的三大原则

　　摆脱不良情绪有效控制血糖

　　缓解紧张情绪的心理自疗法

　　音乐疗法

　　森林浴疗法

　第四章 糖尿病的中医疗法

　　中医解读糖尿病

　　降糖常用20种中草药及对症调理药膳方

　　按摩疗法

　　刮痧拔罐疗法

　　艾灸贴敷疗法

第四篇 糖尿病的用药与急救

　**章 糖尿病的科学用药

　　糖尿病的用药常识

　　口服降糖药的正确使用

　　胰岛素的正确使用

　第二章 糖尿病的日常监护与急救常识

　　糖尿病的自我监测

　　糖尿病常见急症自救与急救

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