脾胃健康说明书 本书特色

　　1.《健康时报》12年文章精选，献给天下父母的健康礼物 　　2. 程凯、罗大伦、吴大真、徐文兵、张国玺、佟彤、范志红、迷罗等100多位中医专家亲笔撰写，为你解毒“脾胃健康说明书” 　　3. 180个养胃保健方，小病小痛一扫光 　　肾是人的先天之本，脾胃是后天之本。关爱健康，从敬重脾胃开始。本书精选《健康时报》12年来*优秀专家的180篇与脾胃保健有关的文章，让你的小病小痛一扫而光！

脾胃健康说明书 内容简介

　　“你对它好，它就对你好”，关爱身体，从敬重脾胃开始。 　　从中医角度来讲，肾是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，所以说养胃是我们一辈子都要坚持的事业！ 　　本书是《健康时报》发行12年以来优秀文章精选,共选有张国玺、吴大真、罗大伦、徐文兵、程凯、迷罗、范志红、佟彤等100多位专家学者撰写的，关于养胃、健康饮食、胃肠道疾病预防和治疗的优秀文章,这些文章堪称*全面的“脾胃健康说明书”。

脾胃健康说明书 目录

**篇  胃*怕什么
1．胃有六怕 
2．吃得太少，脾胃易老 
3．下午四点*易饿 
4．姿不正也伤胃 
5．药吃多伤脾胃 
6．吃醋过多,伤筋损胃 
7．紧张害怕惹胃痛 
8．较真，当心胃“罢工” 
9．情绪不稳，胃病易复发 
10．怒气未消，别急着吃饭 
11．长期胃不适，易患抑郁 
12．肠胃病总困扰，改变心情 
13．空腹吃山楂，小心胃结石 
14．夏天要防“西瓜病” 

脾胃健康说明书 作者简介

　　《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类报纸，创办12年来，已经成为国内最权威的健康类报纸。
　　吴大真，北京同济医院院长 、中国保健协会副理事长，著有《花养女人幸福一生》畅销书
　　徐文兵，北京厚朴中医学堂堂主 著有《字里藏医》《黄帝内经家用说明书》等畅销书
　　罗大伦，中国中医科学院博士后，曾任北京电视台《养生堂》主编，著有《这才是中医》《神医这样看病》《家中有本草，健康无烦恼》等畅销书
　　程凯，北京中医药大学副教授，著有《百年程氏养生经》等畅销书
　　张国玺，中国中医科学院西苑医院研究员 著有《张国玺谈养生之道》
　　佟彤，中国中医科学院教授 著有《不疲劳的生活》《脸要穷养，身要娇养》等
　　范志红，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授，著有《给孩子最好的食物》《怎样吃更安全》等
　　迷罗，中医世家 著有《二十四节气养生法》

保健/心理健康 中医保健

在线阅读