急性胃炎的运动疗法
舒缓腹胀感的自我按摩
食欲不振的运动疗法
一般胃肠病可练叫花功
胃及十二指肠溃疡的动作疗法
消化不良的推拿疗法
缓解胃肠痉挛的按摩疗法
消除恶心的按摩疗法
两种缓解胃痛的按摩术

第五章 补脾益肠，让胃永远安好
脾胃要相合，胃肠要相安
脾胃相表里是怎么一回事
科学调理肠胃有益健康
发现“肠相”和“胃相”
脾升胃降是脏腑平衡的关键
脾和胃都照顾好了才是真的好
肠道年轻化是胃健康的保证
治未病从调理脾胃开始
五行土居中，五脏以脾胃为本
调理脾胃的那些门道儿
脾经可解脾胃问题
饮食过度会伤脾
过度劳倦导致脾胃失常
清淡的饮食养脾胃
黄色食物益脾健胃
甘入脾——甘甜的食物适宜补脾胃
益气补脾，山药当仁不让
甘草汤可以缓解胃痛
茯苓性平可益脾安神
三七疗胃病，天下**
莲藕，大补我们脾胃的灵根
胡萝卜——健脾消食的小人参
多吃鸡肉调和脾胃
豆腐可治疗水土不服引起的胃不适
生冷食物伤脾胃，可用半夏枳术丸来治
补中益气汤调理虚弱脾胃
健脾美白当数三白汤
养气健脾可选山药薏米芡实粥
补中益气，就找这三款药粥
“夜猫族”如何保养脾胃
老年人脾胃虚弱如何改善
老年人养脾胃的饮食宜忌
孩子厌食，关键在健脾强胃
治疗小儿厌食的四大食疗良方
捏脊可改善小儿脾胃功能
治疗脾胃虚损常用的四副方子
补脾益气，找脾腧、足三里帮忙
痛风，治脾是根本
温补脾肾扶正气，四大穴位是灵丹
脾虚的人就找太白穴
健脾和胃、降逆利水的十大穴位
脾经当令时，保养很重要
夏季养脾该注意哪些事儿
“苦夏”健脾三法
秋季进食猪肚可补虚健脾
冬季进补，调理脾胃要当先
脚臭，脾湿才是根源
要健脾，先减压
补先天元气，多吃属坤卦的黑色食品
脾胃不舒服，猪脾来帮忙
鸡内金帮营养失衡的孩子找回健康
春吃甘，脾平安
长夏湿邪在作怪，健脾除湿是关键
按摩阴陵泉穴可除长夏暑湿
扶脾益胃的内养功
理脾导滞的强壮功
怒胜思，可养脾
如何有效养护肠胃健康
观察便便，了解胃肠状况
要想不累肠胃，就要干稀搭配
便秘是肠胃健康*大的敌人
哪些食物会造成便秘
肠中常清是长寿的关键
椿根皮可治疗腹泻
痔疮和脱肛的缓解方
排除体内废气，有助胃肠健康
酸奶，肠道健康好帮手
莴笋治疗便秘功效好
哪些茶可排毒清便
猕猴桃有助于胃肠蠕动
麻子仁粥有助治便秘
告别便秘的中药偏方
久坐白领易便秘
孩子肠胃弱，饮食有忌讳
准妈妈如何应对便秘
新母亲要注意预防便秘
老年人便秘常用的食疗良方
科学服大黄，助中老年人通腑除宿便
卯时，排便的*佳时间
日行万步除便秘
身体暖了才能告别便秘
畅便瑜伽令肠道更健康
科学断食保肠胃畅顺
双歧杆菌，肠内*“好”的细菌
大豆低聚糖护肠有功劳
哪些食物可以帮助胃部排毒
黄瓜可保持肠道通畅
常吃紫菜可清肠防癌
运用药膳巧润肠
肠道清，体内才畅通
用揉腹来保养大小肠
每天指压1分钟，成就“肠美人”
调肠理气的五大穴位
高脂饮食可导致大肠癌
情绪紧张可造成结肠紊乱
日常饮食中如何关爱肠道
保护好胃肠，心宽体壮
引起肠异常的三个主因
天枢穴，腹泻的克星
核桃可解便秘之苦
肠道健康的保护神——马齿苋
上巨虚穴，治疗腹泻的常用穴

第六章 胃病治疗基础常识一点通
胃病的一般知识
胃病的四大元凶
胃病的早期信号
胃病会遗传吗
“胃弱”是胃病吗
中医怎么看胃痛
胃病也会传染吗
哪些职业者易患胃病
白领要格外小心胃病
胃病也会引起并发症
胃病治疗都有哪些讲究
胃病常用检查有哪些
胃镜，检测治疗胃病的好帮手
不要小瞧胃黏膜活检
哪些疾病易被误诊为胃病
胃黏膜脱垂是怎么一回事
什么是功能性胃病
不到万不得已，胃不可随便切
什么是胃大部切除术
年轻人也要当心胃癌偷袭
年轻人患胃癌的特点
胃癌早期都有哪些征兆
慢性胃炎会引起胃癌吗
慢性萎缩性胃炎的诊断
如何治疗慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎与贫血的关系
警惕三类胃病癌变
怎么认识“无酸无溃疡”
慢性胃炎与胃溃疡的关系
如何区别胃神经官能症与胃溃疡
胃溃疡复发与哪些因素有关
如何防止胃溃疡癌变
确诊十二指肠溃疡需做哪些检查
什么是肿瘤标记物
彻底认识胃结石
胃穿孔是怎么回事
x线钡餐造影如何诊断胃溃疡
x线钡餐造影的宜忌人群
什么是胃电图检测
如何治疗幽门梗阻
胃病用药及其原则
胃病的用药总原则
浅表性胃炎的用药原则
黄连素能杀胃癌细胞
心血康可治消化性溃疡
云南白药也可治胃溃疡
用谷维素调治胃病
合理使用胃肠动力药物
胃痛不能乱用镇痛药
慢性胃炎如何加服药物
胃药和维生素c不宜同服
胃病常用中成药
哪些药物会伤害胃
“心病”有时需要胃药医
口服庆大霉素能否治疗胃病
常见胃药及服用方法
胃痉挛，解痉药只能吃1天
五类药有效保护胃黏膜
保护胃，请用肠溶片
感冒药服用不当惹胃病
治疗慢性浅表性胃炎的中药有哪些
慢性浅表性胃炎怎样用药
胃癌病人如何正确安排用药
片、丸、胶囊、剂类药物与养胃
维生素c和维生素a具有防治胃癌的作用
对付胃酸的理想抗酸药
洛赛克的适应证及使用方法
痢特灵和灭滴灵也可用于治疗胃溃疡
前列腺素治疗胃溃疡疗效好
泛酸、嗳气选择什么药物*好
胃溃疡症状缓解后还需服药吗
治疗胃溃疡的中成药有哪些
常用的泻药有哪些
使用不同助消化药时应注意不同方面
腹泻用药应注意些什么
腹泻病人常用的止泻药有哪些
使用易蒙停的注意事项
对付胃病常用的微生态制剂
胃动力药的配伍禁忌
中医妙法养胃治胃
叩齿咽津可养胃
揉腹养胃四法
熏洗养胃三妙方
按胸背，消气又养胃
敷一敷，就能养胃
灸肚脐，疗养脾胃
耳针护胃养生法
“饥饿疗法”让你告别消化不良
刮痧疗法，健脾胃的好方子

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