图解人体经络穴位养生大全(3卷) 内容简介

  　医学的发展带给人们很大的好处，许多传染病、急性病得到了有效控制，也提高了人们的平均寿命。然而，在经历了医学的辉煌发展之后，们依然发现，疾病并没有因为医学的繁荣发展而减少，而是在不断地转，并且趋于复杂化，这与滥用药物不无关系。生态环境、社会环境的许多变也在有意无意间损害着健康，使得疾病表现为露骨的“人为疾病”痕迹。     我们不能寄希望于医学的发展能治疗一切疾病，也因此，越来越的人力图寻求更加健康、更加天然的方法来保护身体和抵御疾病。在诸多养与治病的方法中，经络穴位的奇特功效被越来越多的人认可并付诸实践。     经络是人体结构的组成部分，是一套运转修复系统，是运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外，感应传导信息以调节人体部分功能，使之协调平衡。可以说，经络是我们身体里的“灵丹妙药”，是经济实用的健康养生大法，身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。     经络的功能是“沟通”，也只有畅通才能发挥其生理作用，保持络畅通*简单而行之有效的方法是按摩。本书从经络基础知识讲起，对经络健和经络祛病进行详细阐述，为不同读者量身推荐经络保健妙方。为了尽可清晰展示按摩手法的操作过程，某些按摩手法拍摄中采用了特定的姿势。握了基本按摩手法之后，在实际操作过程中可灵活变换。

图解人体经络穴位养生大全(3卷) 目录

part 1 经络养生唤醒你的身体自愈力
　疏通经络开发人体大药库
　轻松穴位按摩祛病又长寿
　简易足底按摩协调脏腑功能
part 2　认识人体十四经脉把握身体健康要穴
　手太阴肺经
　手阳明大肠经
　足阳明胃经
　足太阴脾经
　手少阴心经
　手太阳小肠经
　足太阳膀胱经
　足少阴肾经
　手厥阴心包经
　手少阳三焦经
　足少阳胆经
　足厥阴肝经
　督脉
　任脉
part 3 舒筋活血经络按摩去除关节肌肉疼痛
　颈椎病
　肩周炎
　风湿痛
　手臂痛
　腕关节扭伤
　腰背痛
　腰肌劳损
　急性腰扭伤
　膝关节痛
　腓肠肌痉挛
　踝关节扭伤
　……
part 4　防病治病常见病症*佳经络调理方案
part 5　养颜美体女人保持青春的经络美容法
part 6　益智保健经络为宝宝的健康成长护航
part 7　消除隐疾夫妻间的经络祛病良方
　　

保健/心理健康 中医保健

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