偏方2 菊花大米粥-疏风清热
偏方3 白果仁桂圆肉汤-缓解晕眩症
偏方4 桑葚黑豆汤-补肾益精
肝硬化
偏方1 枸杞粳米粥-保护肝脏
偏方2 黄芪白术汤-益气健脾
偏方3 冬虫夏草胶囊-滋养肝肾
偏方4 赤豆鲤鱼汤-利水消肿
水肿
偏方1 西红柿汁-开胃消肿
偏方2 清炖鹌鹑-利水消肿
偏方3 葱浴足疗法-通阳利水
偏方4 银耳薏米羹-清热利尿
偏方5 茶叶粥-治疗心源性水肿
痔疮
偏方1 木耳芝麻茶-适用于内痔治疗
偏方2 菠菜猪血汤-适宜湿热性痔疮
偏方3 煮食无花果-通便
偏方4 鱼腥草洗液-治疗肛门瘙痒
第2章 日常保健小偏方 调出晚年好身板儿
失眠
偏方1 黑豆百合豆浆-清心安神
偏方2 桑葚酸枣仁汤-养心安神
偏方3 红枣木瓜炖鲜奶-镇静安神
消化不良
偏方1 陈皮饮-缓解消化不良
偏方2 海带萝卜汤-促进胃肠蠕动
偏方3 香瓜柠檬汁-提高食欲、促消化
偏方4 党参田鸡汁-健脾益肾
偏方5 三红消食饮-健胃消食
易疲劳
偏方1 人参茶-减少疲劳
偏方2 乌鸡糯米葱白粥-补益强身
偏方3 花生豆奶-强壮体魄
偏方4 按摩劳宫穴-缓解大脑疲劳
气血不足
偏方1 杞枣双豆豆浆-补气补血
偏方2 猪肝菠菜汤-补气益血
偏方3 山药蜜奶-补气益肺
偏方4 黑米红枣粥-补血养气
偏方5 大麦牛肉粥-健脾养胃
食欲缺乏
偏方1 山楂蜂蜜饮-开胃消食
偏方2 菠菜草莓葡萄汁-增食欲，促消化
偏方3 薏米雪梨粥-降血压、助消化
偏方4 虾皮牛奶粥-增强体质和食欲
偏方5 芦笋山药豆浆-健脾胃
尿频
偏方1 胡萝卜核桃米糊-补肾固精
偏方2 韭菜大米粥-温中行气
偏方3 红枣干姜水-治疗老年尿频
手脚冰凉
偏方1 橘皮浴 促进血液循环
偏方2 当归生姜羊肉汤-祛寒止痛
偏方3 猪肉大米粥-增加耐寒能力
上火
偏方1 绿豆汤-去热排毒
偏方2 绿豆水冲鸡蛋-治疗上火引起的咽喉耳痛
偏方3 魔芋鲫鱼汤-清热润燥
抑郁
偏方1 龙眼冰糖饮-补益心脾
偏方2 按压太阳穴-促进脑部血液循环
偏方3 莲子白果炒蛋-养心安神
偏方4 银耳百合糯米蜂蜜粥-适合肝郁脾虚型抑郁
免疫力下降
偏方1 麻油拌香椿-清热利湿，增强免疫
偏方2 苹果莲藕汁-抗感冒
偏方3 茯苓粥-延年益寿
偏方4 牛肉胡萝卜汤-增强体力
偏方5 燕麦核桃豆浆-增强免疫，调理胃肠
神经衰弱
偏方1 枣仁百合汤-清心安神
偏方2 龙眼枣粥-安神养血
偏方3 竹叶茶-缓解心烦不寐
偏方4 百合汤-宁心安神
偏方5 芝麻红糖茶-安神催眠
口腔异味
偏方1 冬瓜子红糖饮-清口气
偏方2 薄荷粥-利咽喉，助口香
偏方3 青菜叶汁-消除口腔异味
皮肤干燥
偏方1 草莓汁-延缓衰老
偏方2 南瓜花生黄豆豆浆-滋润皮肤
偏方3 白萝卜叶茶-缓解皮肤干燥
偏方4 大米薏仁面膜-改善肤质
偏方5 橄榄油蜂蜜面膜-滋养保湿
经常喝酒
偏方1 盐橘茶-解酒
偏方2 蜂蜜茶-醒酒
偏方3 白糖米汤-醒酒解毒
偏方4 穴位按摩-缓解酒后头痛
第3章 补益五脏小偏方 养好五脏百病消
养心
偏方1 莲子炖猪肚-润肺养心
偏方2 糯米小麦粥-安神养心
偏方3 雪梨百合莲子汤-增强体质
偏方4 清炒苦瓜-去心火
偏方5 家常炖鲤鱼-保护心血管健康
润肺
偏方1 萝卜莲藕汁-养阴生津
偏方2 柿叶茶-润肺化痰
偏方3 百合杏仁粥-润肺止咳
偏方4 白萝卜粥-润肺排毒
偏方5 雪梨汁-生津润燥
养肾
偏方1 芝麻桃仁粥-补肝肾
偏方2 木瓜葡萄汤-益气血
偏方3 黑米茶-改善内脏功能
偏方4 木耳腰片汤-补肾益肾
偏方5 栗子炖乌鸡-益肾健脾
护肝
偏方1 鸭梨醋片-祛肝火
偏方2 大枣养肝汤-保护肝脏
偏方3 按摩太冲穴-疏肝理气
偏方4 二米银耳粥-提高肝脏解毒能力
健脾
偏方1 姜灸足三里-健脾胃，祛风寒
偏方2 山药枸杞汤-补脾美容
偏方3 糖醋拌蒜泥-醒脾健胃
偏方4 南瓜茶-健脾止渴
偏方5 山药苹果汁-健脾利胃
第4章 抗衰益寿小偏方 堪比长生不老药
防癌抗癌
偏方1 丹参赤芍汤-活血化瘀
偏方2 忍冬花饮-软坚散结
偏方3 半夏附子饮-适合食道癌患者饮用
偏方4 菱角薏仁粥-消癌肿
偏方5 竹叶汤-适合胃癌患者饮用
偏方6 荸荠藕梨汤-防治咽喉癌、食管癌等
淡化皱纹
偏方1 脸部皮肤按摩-防止细纹出现
偏方2 芦荟美白面膜-保湿、收缩
偏方3 樱桃蜂蜜面膜-减少皱纹
偏方4 蛋清蜂蜜面膜-增加肌肤弹性
记忆力下降
偏方1 芹菜根水-健胃醒脑
偏方2 蒸鸽蛋莲子肉-防止记忆力下降
偏方3 黄芪灵芝汤-补气安神
偏方4 黑芝麻大米粥-健脑益智
偏方5 白术鲫鱼汤-明目安神
须发早白
偏方1 首乌芝麻饮-补肾养发
偏方2 桑葚葡萄乌梅汁-润发乌发
偏方3 菊花枸杞桑葚饮-滋养肝肾
偏方4 姜蒜汁-清血脂，乌发
脱发
偏方1 橘皮生发剂-促进毛发新生
偏方2 淡盐水洗头-防脱发
偏方3 红豆茶-生发
偏方4 茯苓茶-治疗脂溢性脱发
老年痴呆
偏方1 银杏仁粥-抗衰老，益元气
偏方2 五仁茶-抗衰老
偏方3 苹果汁-提高记忆力
偏方4 核桃芝麻莲子粥-促进脑细胞发育
偏方5 大蒜芝麻蜂蜜饮-增进记忆
老年斑
偏方1 杏仁蛋清面膜-消斑
偏方2 生姜蜂蜜饮-减轻老年斑
偏方3 大蒜片-减少老年斑
偏方4 醋鸡蛋-淡化老年斑
第5章 耳聪目明小偏方 耳灵眼亮神清志爽
耳鸣
偏方1 葱枣龙眼方-对耳鸣耳聋有效
偏方2 轻叩鸣天鼓法-调节头晕耳鸣
偏方3 银杏叶茶-保护听力
偏方4 带根芹菜粥-治疗肝火引起的耳鸣
中耳炎
偏方1 莲子心茶-清心祛火
偏方2 山药白术扁豆方-用于化脓性中耳炎
偏方3 茯苓粥-健脾渗湿
偏方4 韭菜明矾方-改善中耳炎
偏方5 核桃油方-消炎
耳聋
偏方1 枸杞五味子茶-改善听力
偏方2 枸杞羊肾粥-益肾填精
偏方3 菊花粥-缓解噪声性耳聋
偏方4 核桃仁五味子方-聪耳
迎风流泪
偏方1 桑叶菊花茶-养肝明目
偏方2 豌豆苗方-抗菌消炎
偏方3 苹果皮白糖饮-有利于迎风流泪
偏方4 枸杞菊花蜂蜜茶-护眼
结膜炎
偏方1 银耳清茶饮-清热解毒
偏方2 蒲公英汤-清热

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