怎么吃降血压降血脂? 本书特色

高血压、高血脂及其并发症已经成为现代人的健康杀手。一旦罹患高血压，你将终生与降压药为伴。高血压初起时，往往症状隐匿，不典型。如果你没有定期测量血压的习惯和条件，很可能延误病情，也有可能已并发其他心脑血管疾病。可以说，高血压是脑卒中和冠心病的罪魁祸首。而冠心病和脑卒中是两个致死、致残的严重疾病。近年来统计显示，我国死亡人口中有近一半的人死子心脑血管疾病，而幸存的脑卒中患者中有一半以上留有各种残疾，大都生活不能自理。因此，防治高血压是预防和治疗心脑血管疾病的重要而有效的手段。

怎么吃降血压降血脂? 目录

上篇　科学饭食，防治高血压
什么是血压
什么是高血压
不同年龄血压理想值计算
血压的*佳测量方法
血压升高卢高血压病
影响血压升高的主要因素
高血压对人体健康的危害
高血压的高发人群
高血压的分期及特点
……
下篇　轻松饮食，调节高血脂

保健/心理健康 饮食营养食疗

在线阅读