自由地爱.自由地疗愈 本书特色

付出爱、接受爱的能力影响着我们人生的每一个方面，包括健康。戴维?西蒙博士从身心一体的角度将源远流长的东方医道与神经科学、心理学、现代医学领域的*新突破融合为一。这种已被证实行之有效的治疗方式将唤醒你与生俱来的自愈能力，让身、心、灵得以复原。

自由地爱.自由地疗愈 内容简介

爱的缺失会以各种各样的伪装呈现出来。它也许会表现为肥胖或厌食，抑郁或焦虑，过敏症或自免疫疾病。消化问题、慢性疼痛和疲劳都可以反映潜在的“情感营养不良”。身心健康面临挑战时，往往令人疲于应对，但如果愿意去审视自身疾病背后的隐情，释放长久以来携带的情感毒素，并开始采取不同的思考和行为方式，疗愈和转变自会发生。 　　《自由地爱，自由地疗愈》指出了一条通向真正复原的光明道路。在这本书中，享有世界声誉的身心医师戴维?西蒙博士会引导愿意成长的读者进入分为五步的疗愈过程；这种方法已帮助成千上万的人释放情感痛苦，摆脱过去的束缚，重新收获健康和幸福。

自由地爱.自由地疗愈 目录

导 论 病痛的本源，疗愈的真义
**章 长大成人
第二章 核心误解：看清你的故事
第三章 为自由作准备
第四章 揭开心幕：看清你人生中的情感毒素
第五章 发掘你的过去
第六章 释放你的痛苦
第七章 以爱回春
第八章 从疗愈到觉醒
第九章 爱的修行
第十章 抒写美妙的爱之故事
结 语 为爱坚守

 

自由地爱.自由地疗愈 作者简介

戴维?西蒙(David Simon)，身心医学运动的先驱。他在学习人类学时研究了萨满教，其间形成了对情感健康与身体健康之关联的认识。他游弋于人类学与医学研究领域之间，寻道于冥想、瑜伽和整体疗法实践。他还是业内认证的神经病学家，就思想、情感和健康之间的关系提出了独到的见解。 　　他曾经主持乔普拉中心的工作坊和多个旗舰项目，包括“完美健康”、“疗愈之旅”、“召唤精神”和“治愈心灵”。作为一个治疗者，他吸收来自人类古老智慧的营养，与无数的人分享他的天赋，帮助他们超越有限的自我，重新跟爱、喜悦和安宁的真实的自己连接。 　　他的著作探讨健康、灵性和清明觉知的生活，屡获嘉奖，被翻译成近三十种语言。 　　他的语言、智慧和心灵会触动每一个与他相遇的人。他自由地给予，不断地激励。他离开了，但他深爱这世界。

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