玉米炒葡萄干 / 糖醋包菜 / 清炒蒜蓉茼蒿 092
冠心病患者食疗方荟萃 093
降脂香菇汤 / 猪心枣汤 / 玉米粉粥 / 山楂柿叶茶 / 决明楂菊茶 / 山楂益母茶 / 决明子菊花茶 / 红果丹参茶 093
流行性感冒
流行性感冒患者宜常吃的16种食材排行榜 095
白萝卜 / 黄瓜 / 西红柿 / 莴笋 095
包菜 / 冬瓜 / 莲藕 / 南瓜 096
茄子 / 葡萄 / 草莓 / 苹果 097
海带 / 牛奶 / 蜂蜜 / 洋葱 098
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 099
茼蒿 / 甜菜 / 贡菜 / 橘子 / 红枣 099
流行性感冒患者忌吃食物一览表 099
辣椒 / 狗肉 / 人参 / 鸡肉 / 羊肉 099
流行性感冒患者对症食疗方 100
胡萝卜炒肉丝 / 胡萝卜炒蛋 / 芝麻菜心 100
姜汁?西红柿 / 凉拌萝卜皮 / 橙子蓑衣黄瓜 101
醋溜包菜 / 凉拌贡菜 / 双萝莴笋 102
南瓜百合 / 蒜蓉茼蒿 / 麻酱冬瓜 103
冬瓜丝炒蕨菜 / 洋葱炒芦笋 / 醋溜藕片 104
流行性感冒患者食疗方荟萃 105
香菜生姜汤 / 姜葱白菜汤 / 莲藕金橘汤 / 桑叶姜汤 / 橘姜茶 / 枣姜紫苏饮 / 银花菊饮 / 甘蔗番茄饮 105
便秘
便秘患者宜常吃的16种食材排行榜 107
白菜 / 冬瓜 / 黄瓜 / 包菜 107
菠菜 / 油菜 / 韭菜 / 芥蓝 108
空心菜 / 白萝卜 / 胡萝卜 / 土豆 109
山药 / 竹笋 / 西红柿 / 香蕉 110
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 111
茭白 / 竹荪 / 蜂蜜 / 桃子 / 泥蒿 111
便秘患者忌吃食物一览表 111
莲子 / 花椒 / 酒 / 咖啡 / 浓茶 111
便秘患者对症食疗方 112
芥末白菜 / 清爽白萝卜 / 玉簪竹荪 112
核桃仁拌韭菜 / 菠菜拌核桃 / 脆皮黄瓜卷 113
清炒竹笋 / 凉拌泥蒿 / 冰晶山药 114
千层包菜 / 玉米包菜沙拉? / 三鲜圣女果 115
香油芥蓝 / 豉香空心菜梗 / 凉拌韭菜结 116
双耳炒芹菜 / 油菜扒豆腐 / 蘑菇焖土豆 117
西红柿胡萝卜汤 / 胡萝卜粉丝汤 / 茭白瘦肉煲 118
便秘患者食疗方荟萃 119
盐水蜂蜜饮 / 生首乌蜂蜜饮 / 牛奶蜜饮 / 核桃芝麻饮 / 藤菜鲜汁 / 蜜汁?鲜桃 / 火麻仁芝麻粉 / 清炒番泻叶 119
失眠
失眠患者宜常吃的16种食材排行榜 121
黄瓜 / 西红柿 / 芥蓝 / 南瓜 121
土豆 / 茄子 / 芹菜 / 香菇 122
山药 / 百合 / 桂圆 / 莲子 123
核桃 / 苹果 / 牛奶 / 牡蛎 124
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 125
菜薹 / 瘦肉 / 萝卜 / 黄花菜 / 银耳 125
失眠患者忌吃食物一览表 125
浓茶 / 咖啡 / 辣椒 / 大蒜 / 香蕉 125
失眠患者对症食疗方 126
芥末黄瓜干 / 奶油西红柿 / 西红柿盅 126
拌芥蓝 / 糖醋腌莴笋 / 香脆南瓜丝 127
砂锅芥蓝 / 凉拌山药丝 / 百合蒸南瓜 128
回锅土豆 / 香菇烧土豆 / 和风炒茄子 129
肉丝山芹菜 / 果味瓜排 / 罗汉斋 130
失眠患者食疗方荟萃 131
桂圆蛋羹 / 银耳红枣汤 / 枣仁芹菜汤 / 百合红枣龟汤 / 萱草忘忧汤 / 茯苓桂圆粥 / 南烛子芝麻 / 玫瑰烤羊心 131
老年痴呆
老年痴呆患者宜常吃的16种食材排行榜 133
黄瓜 / 苦瓜 / 金针菇 / 冬瓜 133
西葫芦 / 芦笋 / 南瓜 / 蘑菇 134
丝瓜 / 茼蒿 / 黄豆 / 鸡蛋 135
鲤鱼 / 茭白 / 苹果 / 葡萄 136
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 137
滑子菇 / 鱿鱼 / 香蕉 / 花生 / 百合 137
老年痴呆患者忌吃食物一览表 137
肥肉 / 动物内脏 / 浓茶 / 咖啡 / 味精 137
老年痴呆患者对症食疗方 138
清心苦瓜 / 手拍黄瓜 / 生拌南瓜丝 138
芦笋炒西红柿 / 爽口茄夹 / 红枣银耳 139
四蔬拌金针菇 / 百合圣女果 / 核桃冬瓜 140
秘制南瓜 / 松子炒西葫芦 / 茭白金针菇 141
清炒滑子菇肉丝 / 葱油珍菌 / 双耳鲤鱼汤 142
老年痴呆患者食疗方荟萃 143
银耳瘦肉粥 / 扁豆粥 / 桂圆米粥 / 松子米粥 / 肥羊汤 / 泥鳅炖土豆 / 山药炖乳鸽 / 枸杞炒肉丝……143
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的16种食材排行榜 145
南瓜 / 西红柿 / 土豆 / 山药 145
金针菇 / 芹菜 / 银耳 / 带鱼 146
香蕉 / 樱桃 / 芦笋 / 橘子 147
哈密瓜 / 香菇 / 大蒜 / 低脂牛奶 148
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 149
木瓜 / 丝瓜 / 全麦面包 / 葡萄柚 / 茄子 149
抑郁症患者忌吃食物一览表 149
汉堡 / 薯条 / 熏鱼 / 腌肉 / 咖啡 149
抑郁症患者对症食疗方 150
蒜香南瓜 / 蜂蜜蒸南瓜 / 甜蜜蜜 150
拔丝山药 / 银耳木瓜 / 山药素汤 151
西柠南瓜 / 香菜木瓜丝 / 甜香茄片 152
蒜泥蒸茄瓜 / 东北茄段 / 木瓜百合 153
芝麻牛奶粥 / 三丝拌金针菇 / 芦笋冬瓜 154
清炒草菇 / 草菇黄瓜 / 蒜蓉丝瓜 155
南瓜山药粥 / 芹菜红枣粥 / 香菇燕麦粥 156
抑郁症患者食疗方荟萃 157
鲜奶玉米银耳羹 / 香蕉酸奶 / 山药草莓奶 / 玫瑰菊花茶 / 薄荷清心茶 / 香橙葡萄苹果汁 / 胡萝卜小麦草汁? / 蜜桃汁? 157
肥胖
肥胖症患者宜常吃的16种食材排行榜 159
黄瓜 / 苦瓜 / 西红柿 / 西葫芦 159
冬瓜 / 鳝鱼 / 苹果 / 梨 160
菠萝 / 草莓 / 葡萄 / 橙子 161
桃子 / 枇杷 / 银耳 / 南瓜 162
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 163
银杏 / 豆浆 / 白灵菇 / 荠菜 / 豆奶 163
肥胖症患者忌吃食物一览表 163
花生 / 肥肉 / 巧克力 / 黄油 / 核桃 163
肥胖症患者对症食疗方 164
黄瓜木耳炒百合 / 凉拌黄瓜 / 醒目苦瓜 164
橙片苦瓜 / 香菇冬笋汤 / 菊花木耳 165
冬瓜花 / 香味南瓜 / 凉拌白灵菇 166
荠菜花菜煮草菇 / 豆豉西葫芦 / 生焖西葫芦 167
冬瓜豆腐汤 / 鲫鱼西红柿煲柠檬 / 鲤鱼冬瓜煲 168
肥胖症患者食疗方荟萃 169
冬瓜鸡丝汤 / 苹果胡萝卜汤 / 冬瓜萝卜羹 / 冬瓜胡萝卜粥 / 桂圆莲子粥 / 薏米红豆粥 / 白茯苓粥 / 菊楂决明饮 169

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