不吃药治百病老年人食疗秘方大全书 本书特色

本书针对老年人常见疾病推荐了许多食疗方，总共介绍了30多种老年人常见病症，1000多道对症食疗菜谱。对每种病症进行详解，内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每个病症介绍后有30道左右的对症食疗菜谱，每道菜谱取料简便，而且做法简单。全书内容权威、图文并茂，是老年人健康养生**良书。

不吃药治百病老年人食疗秘方大全书 内容简介

本书根据中医学辨证论治的观点，列举了每一种病症宜常吃的食材，并推荐了其他宜吃食物和忌吃食物，取材科学，功效显著，必能帮老年朋友防病治病，保持健康。

不吃药治百病老年人食疗秘方大全书 目录

**章 老年常见病食疗须知
老年病的概念及生理特点 028
老年常见病有哪些？ 031
老年人需要补充的营养元素有哪些？ 033
老年人饮食原则 037
老年常见病的护理…………………………………………038

第二章 老年常见病宜吃食材与食疗方介绍
高血压
高血压患者宜常吃的16种食材排行榜 041
芹菜 / 白菜 / 西红柿 / 茄子 041
土豆 / 胡萝卜 / 黄豆芽 / 香菇 042
黄瓜 / 茼蒿 / 木耳 / 海带 043
洋葱 / 豆腐 / 山楂 / 香蕉 044
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 045
丝瓜 / 冬瓜 / 茭白 / 马齿苋 / 梨 045
高血压患者忌吃食物一览表 045
五花肉 / 羊肉 / 牛髓 / 狗肉 / 鸡肉 045
高血压患者对症食疗方 046
什锦芹菜 / 芹香木耳 / 开洋白菜 046
花菜炒西红柿 / 蒜香茄子 / 茄子炒土豆 047
胡萝卜炒豆芽 / 胡萝卜炒茭白 / 油菜炒豆腐 048
松仁炒丝瓜 / 香菇炒冬笋 / 笋菇菜心 049
清炒泥蒿 / 蒜蓉马齿苋 / 蒜泥黄瓜片 050
花沟贡菜 / 蒜薹拌香干 / 蒜香百合 051
芝麻莴笋丝 / 鲜拌木耳 / 芥蓝炒冬瓜 052
高血压患者食疗方荟萃 053
枣菊汤 / 玉米须香蕉汤 / 芹菜饮 / 麦冬山楂饮 / 菊花茼蒿饮 / 决明蜜饮 / 竹酒 / 复方杜仲酊……053
高脂血症
高脂血症患者宜常吃的16种食材排行榜 055
小白菜 / 胡萝卜 / 芹菜 / 西红柿 055
白菜 / 包菜 / 金针菇 / 豆腐 056
玉米 / 洋葱 / 鲫鱼 / 山楂 057
花生 / 苹果 / 黄豆 / 大蒜 058
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 059
泥蒿 / 空心菜 / 龙须菜 / 茄子 / 春笋 059
高脂血症患者忌吃食物一览表 059
猪脑 / 猪肝 / 蛋黄 / 鱼籽 / 猪油 059
高脂血症患者对症食疗方 060
佛手白菜 / 芝麻炒小白菜 / 橙汁藕条 060
菊花萝卜丝 / 香油芹菜 / 凉拌苦瓜圈 061
素炒冬瓜 / 菠菜粉丝 / 冬瓜双豆 062
拌野山菜 / 凉拌春笋 / 生炒菜心 063
蒜蓉龙须菜 / 椒香金针菇 / 百合西葫芦 064
茄子炒豆角 / 百合炒南瓜 / 干锅空心菜梗 065
香油玉米 / 豆腐南瓜粥 / 玉米胡萝卜煲 066
高脂血症患者食疗方荟萃 067
葡萄酒泡洋葱 / 玉米豆苹果粉羹 / 山楂粥 / 决明子菊花粥 / 花生壳粥 / 桃仁山楂露 / 消脂茶 / 荷泽山楂茶 067
糖尿病
糖尿病患者宜常吃的16种食材排行榜 069
白菜 / 苦瓜 / 黄瓜 / 油菜 069
绿豆芽 / 包菜 / 西兰花 / 娃娃菜 070
空心菜 / 蕨菜 / 丝瓜 / 乌鸡 071
鸡蛋 / 茭白 / 芹菜 / 茄子 072
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 073
苜蓿菜 / 猪肚 / 西葫芦 / 玉竹 / 木耳 073
糖尿病患者忌吃食物一览表 073
糯米 / 土豆 / 柿子 / 甘蔗 / 蜂蜜 073
糖尿病患者对症食疗方 074
手撕白菜 / 草菇大白菜 / 芝麻拌芹菜 074
葱香苦瓜 / 雀巢黄瓜 / 辣拌苜蓿菜 075
芝麻包菜 / 素拌绿豆芽 / 小炒茄子 076
蒸茄子 / 辣味茭白 / 荷兰豆炒木耳 077
葱香西兰花 / 清蒸娃娃菜 / 百合扒油菜 078
肉丝炒蒿子杆 / 炝炒蕨菜 / 雀巢百合 079
黄豆芽汤 / 黄瓜胡萝卜粥 / 山药莴笋粥 080
糖尿病患者食疗方荟萃 081
猪肚粥 / 玉竹粥 / 天花山药羹 / 猪胰汤 / 银耳菠菜汤 / 四桑苦瓜汤 / 五味子炖鸡蛋 / 苦瓜炖蚌肉…081
冠心病
冠心病患者宜常吃的16种食材排行榜 083
菠菜 / 芹菜 / 茄子 / 茼蒿 083
马蹄 / 芦笋 / 玉米 / 鲤鱼 084
大麦 / 豌豆 / 莲藕 / 桂圆 085
樱桃 / 苹果 / 柚子 / 香蕉 086
除以上16种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 087
菜薹 / 枸杞子 / 草菇 / 黄豆芽 / 娃娃菜 087
冠心病患者忌吃食物一览表 087
肥肉 / 猪肝 / 螃蟹 / 蛋黄 / 奶油 087
冠心病患者对症食疗方 088
白灼广东菜心 / 菠菜豆腐卷 / 爽脆西芹 088
什锦芥菜 / 炝拌莲藕 / 凉拌长寿菜 089
爽口莴笋丝 / 清炒芦笋 / 芦笋扒冬瓜 090
菊花豆角 / 蒜香炒茄子 / 醋溜西葫芦 091

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