100种家庭常用中药辨.选.用 本书特色

全书分为上、下两篇，上篇介绍100 种家庭常用中药的辨、选、用的知识。所选中药多为药、食两用种类，一药一图，美观大方，一目了然。同时，为您送上中药泡茶、泡酒、煮粥、炖汤等多种补益方法；下篇是为您和家人量身打造的中药养生指南，分别从不同体质、人群、疾病、职业等角度，介绍适合每个人使用的中药养生的方案，通俗易懂。

100种家庭常用中药辨.选.用 内容简介

☆一书在手，家庭常用中药全知晓 ☆书中100种药，家门口药店、超市都能买到 ☆药食两用，有病祛病，无病养生 ☆200种特效滋补方，补出健康身心 ☆300道秘制药膳方，吃出营养美味

100种家庭常用中药辨.选.用 目录

目 录中药养五脏，四季都平安12 春季用药：养肝护肝13 夏季用药：养心安神14 秋季用药：养肺润燥15 冬季用药：补肾强肾绪论 关于中药那些事16 中药有四性，要随性使用18 酸、甘、苦、辛、咸，五味入五脏20 中药起名有学问22 掌握中药配伍之道24 中药的“十八反”和“十九畏”25 科学煎煮，药效更好28 中药（中成药）服用有讲究30 中药存放讲技巧31 药食同源，吃对*关键32 中药之*大盘点上篇：小中药，大养生：100种家庭常用中药辨、选、用一、补气中药——让身体元气充沛34 人参：补元气之*36 西洋参：补气养阴，清虚火38 黄芪：补气健脾功效好40 山药：益气生津，补脾肺肾42 白术：健脾益气，燥湿利水44 蜂蜜：滑肠通肠，便秘的克星46 大枣：补中益气，养血安神48 莲子：养心安神，补脾益肾50 白扁豆：健脾化湿，和中消暑52 甘草：调和诸药解百毒二、补血中药——血肉有情之品54 当归：补血的*佳选择56 阿胶：补血活血，补虚润肺58 何首乌：养血填精，还能乌发60 桂圆肉：养血安神，补虚益智62 桑葚：补血滋阴生津三、补阳中药——身体强壮，不虚弱64 鹿茸：名不虚传的补阳壮阳品66 冬虫夏草：滋补肾阳功效好68 杜仲：补肝肾，强筋骨70 肉苁蓉：润肠通便，益精血72 淫羊藿：补肾壮阳，驱风湿74 益智仁：温脾暖肾，止泄泻76 山茱萸：补益肝肾，收敛固涩四、补阴中药——滋润肌体，呵护五脏六腑78 女贞子：补阴之*80 枸杞子：滋补肝肾，益精养血82 麦冬：养阴润肺，清心养胃84 银耳：滋阴润燥，补益肾阴86 百合：补中益气，养阴润肺88 牡蛎：健脑益智，降低血压90 黑芝麻：滋补肝肾，益血润肠92 玉竹：养阴清热，润肺止渴五、活血化瘀中药——气血通畅，百病不侵94 丹参：活血散瘀，镇静止痛96 川芎：活血行气，祛风止痛98 益母草：活血调经，利尿消肿100 红花：散瘀止痛，通经活血102 郁金：活血化瘀，解郁行气104 桃仁：活血化瘀，通便润肠106 白茅根：凉血止血，清热利尿六、清热解毒中药——赶跑体内多余的热和毒108 金银花：清热解毒，疏散风热110 绿豆：清热解毒，消暑112 决明子：清热明目，通便润肠114 黄连：清热燥湿，泻火解毒116 菊花：清肝明目，疏散风热118 马齿苋：清热解毒，凉血止血120 蒲公英：清热解毒，利尿散结122 槐米：凉血止血，清肝泻火124 鱼腥草：化瘀散肿，清热解毒126 芦根：清热泻火，生津止渴128 夏枯草：散结消肿，清火明目130 栀子：清热利湿，凉血解毒七、健胃消食中药——吃饭香，消化好132 山楂：健脾益胃，消食化积134 麦芽：健脾益胃，回乳消胀136 鸡内金：健脾消食，防治结石138 乌梅：生津止渴，开胃消食140 木瓜：健脾和胃，活络舒筋142 莱菔子：消食除胀，降气化痰八、利水渗湿中药——使人体水道畅通无阻144 茯苓：利水渗湿，宁心健脾146 赤小豆：利水除湿，消肿解毒148 薏苡仁：健脾消肿，利水渗湿150 荷叶：消暑化湿，凉血止血152 冬瓜皮：消肿利尿，消烦渴154 芦荟：清热通便，滋润肌肤九、养心安神中药——心神安宁，睡得香156 酸枣仁：养肝宁心，安神敛汗158 灵芝：补气安神，延缓衰老160 柏子仁：养心安神，润肠通便162 合欢皮：安神解郁，活血消肿164 远志：安神益智，祛湿化痰十、疏肝理气中药——不让体内肝气胡作非为166 枳实：消积破气，化痰散痞168 陈皮：燥湿化痰，理气健脾170 佛手：疏肝理气，和胃止痛172 玫瑰花：理气解郁，和血散瘀174 香橼：疏肝解郁，宽中化痰176 薤白：通阳散结，行气导滞十一、止咳化痰中药——润肺化燥，咳喘不来扰178 川贝：清热润肺，止咳化痰180 胖大海：利咽解毒，润肠通便182 苦杏仁：止咳平喘，润肠通便184 桔梗：润肺止咳，祛痰排脓186 枇杷叶：清肺祛痰，和胃降逆188 罗汉果：清热润肠，滋润咽喉190 白果：敛肺定喘，调精止带十二、解表发汗中药——干掉皮肤表面的“邪气”192 桂枝：发汗解肌，温经通脉194 生姜：温中散寒，除湿发汗196 防风：祛风解表，解痉止痛198 白芷：祛风除湿，通窍止痛200 葱白：发汗解表，散寒通阳202 薄荷：疏风散热，清利头目204 柴胡：和解表里，疏肝解郁206 广藿香：芳香化浊，和中止呕208 桑叶：疏风清热，清肝明目210 紫苏：止咳化痰，降血脂212 葛根：解肌退热，生津透疹十三、收敛固精中药——守住精气神，别让它漏掉214 五味子：收敛固精，呵护五脏216 芡实：益肾固精，补脾止泻218 肉豆蔻：温中行气，涩肠止泻220 覆盆子：固精益肾，养肝明目十四、温里祛寒中药——让身体内的寒气烟消云散222 丁香：温中暖胃，消除腹痛224 肉桂：补火助阳，散寒止痛226 八角茴香：温中散寒，理气止痛228 花椒：温中散寒，杀虫止痒230 小茴香：散寒止痛，理气和胃232 胡椒：温中下气，清痰解表234 专题 服用中药常用“药引”下篇 一味小中药，呵护全家人一、怎样选中药？体质告诉你237 平和体质：绿豆、薏米、山药238 阳虚体质：鹿茸、杜仲、冬虫夏草239 阴虚体质：枸杞子、百合、玉竹240 气虚体质：人参、黄芪、山药241 血瘀体质：丹参、川芎、桃仁242 痰湿体质：赤小豆、白扁豆、茯苓243 湿热体质：薏米、金银花、决明子244 气郁体质：柴胡、玫瑰花、菊花245 特禀体质：黄芪、白术、防风二、吃对中药，小病小痛全跑掉246 感冒：葱白、生姜、薄荷、菊花247 咳嗽：生姜、百部、川贝、百合248 便秘：芦荟、蜂蜜、肉苁蓉249 腹泻：广藿香、砂仁、糯米250 呕吐：生姜、陈皮、广藿香251 慢性胃炎：人参、莲子、玉竹252 高血压：山楂、夏枯草、玉米须253 糖尿病：枸杞子、山药、西洋参254 血脂异常：山楂、陈皮、白果255 冠心病：何首乌、柏子仁、三七256 阳痿：肉苁蓉、芡实、枸杞子257 早泄：韭菜子、白果、锁阳258 痛经：红花、山楂、川芎259 白带过多：薏苡仁、山药、白扁豆260 产后虚弱：太子参、黄芪、当归261 小儿发热：荷叶、芦根、金银花262 小儿咳嗽：川贝、杏仁、石菖蒲263 小儿厌食：神曲、鸡内金、山楂三、特殊群体，对号入座选中药264 体虚孩子：黄芪、山药、麦芽265 中年男性：白芍、葛根、枸杞子266 中年女性：桂圆、益母草、大枣267 老年人：灵芝、白果、莲子268 电脑族：金银花、决明子、鱼腥草269 夜猫族：薄荷、枸杞子、菊花270 饮酒族：白扁豆、菊花、葛根271 吸烟族：百合、麦冬、罗汉果272 附录 家庭常用中成药

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