花样女人美丽一生 本书特色

在本书中，吴大真教授**次向公众透漏出其中的秘密，那就是养颜的关键在于“本”。这个“本”就是你的身体，你的五脏六腑。看起来脸上起了黑斑，殊不知是内里出了问题，即使用再多的护肤品也于事无补。而花则不一样，以花养美，不但可养外表，更可调理身心，使美有一个坚实的基础。这样的美不但鲜亮，而且健康。 本书重点介绍了金银花、百合花、茉莉花、玫瑰花、菊花、梅花、三七花、桂花、红花、荷花、月季花、桃花等常见美容花的花疗美容方，并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方，告诉大家如何学会用花调理身体，永葆青春美丽。

花样女人美丽一生 内容简介

《花样女人美丽一生》内容不仅涉及中医养生学、草药学、康复学, 还涵盖了烹调及花道文化, 可谓有方、有药、有膳、有道, 更重点介绍了金银花、百合花、茉莉花、玫瑰花、菊花、梅花等常见美容花的花疗美容方等内容。

花样女人美丽一生 目录

**篇 四季养生美容，打下美丽好基础

第1 讲　春季养生美容

春季干燥皮肤差，美容宜养肝

5 种鲜花美容法，皮肤不再干燥

5 款美容花草茶，让你水润一春

春季“吃花”，美容养颜

菊花枸杞养肝茶，美目流盼总关情

早起一杯桃花水，美丽瘦身俏佳人

第2 讲　夏季养生美容

夏季美容宜解暑，心气充足容颜好

百合花美心，面上问题去无踪

荷花出淤泥而不染，活血化瘀驻容颜

夏季养颜美容高手，花中之王茉莉花

玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水”

面部防出油，6 种夏季喝的花草茶

长夏要健脾，白扁豆花还你神采飞扬好脾气

第二篇 养生美容，美丽精确到每一秒

第三篇 体质养生美容，让美扎根到骨子里

第四篇“百花齐放”争美容，轻轻松松除烦恼

附录一 精选吴大真花卉药膳养生方

附录二 精选吴大真花草护肤方

花样女人美丽一生 作者简介

吴大真，早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有很高的造诣。著名中医专家，主任医师，研究生导师，北京市政协委员，中国保健养生协会会长，中国保健协会副理事长，北京国际医药促进会副会长。吴大真一直从事医药保健方面的临床、教学、科研等工作。 近年来，受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，吴大真教授举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为北京电视台《养生堂》中医养生专家，中央电视台《健康早班车》专家顾问团成员等。 她一生致力于临床、教学、科研工作，为培养和造就大批肾脏病专业人才呕心沥血，是全国著名的中医肾脏病学专家，也是中医肾脏病学科创始人。临床擅长慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭，尿毒症的中医药治疗，素有“东方肾病奇女子”之美称。 吴大真教授著作丰富，主要有《临床医师诊疗技巧》《临床方剂学》《本草备要讲解》《秦伯未医学名著全书》《名医奇方秘术》《常见病防治和食疗100法》《家庭养生保健全书》《新编家庭卫生顾问》《现代名中医治疗绝技》，以及《50岁登上健康快车》《保健食品必读》《花养女人幸福一生》等畅销科普读物，是《中国保健咨询师》培训教材主编。

保健/心理健康

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