活到天年养生智慧-2 本书特色

《金匮要略》是我国现存*早的一部诊治杂病的专著。在这部经典著作中，涉及疾病范围非常广，人体各部位、各组织和器官出现的病症种类，如痉湿暍、百合病、疟病、中风、痢疾等无所不涉，所以感觉它很杂。也正因为杂，让它成为了后世医家必读的一本经典之书。也就是说，老人也好、妇女也好、虚弱的人也好，所有人的疾病它都讲到了，而且也讲得比较深入，只要碰到相关的问题，都可以从中寻找到我们需要的答案。很多学习中医的人，都是靠着这本书而入门的。所以古今医家对此书推崇备至，称之为“方书之祖”“医方之经”，是治疗杂病的典范。 　　对于我们普通人来讲，《金匮要略》同样是一本防治疾病的活字典。无论你是男人还是女人，老人还是小孩，只要有问题了，都能够通过《金匮要略》找到对应的理论和方法。由此可见，这样一部重要的医学经典，我们没有理由不去学习它、使用它。 　　为了普通读者也能够学习和使用《金匮要略》，为了让普通读者也能够理解《金匮要略》原著的精神，我们通过活泼的形式、通俗的语言，以及现代的逻辑思维方法，对《金匮要略》原著进行了全面而灵活的解读，希望这部曾经的“王谢堂前燕”，能够飞入我们的寻常百姓家。 　　全书共十章。**章介绍了中医食物忌口随季节变化的规律，以及忌口的防治未病的方法；第二章介绍了中药、食物间相宜相克的道理及规律；第三章介绍了张仲景三大汗法中热药、暖粥、衣被的应用；第四章介绍了《金匮要略》中调理脾胃的四大法，是您解除脾胃虚寒的*佳养生方案；第五章介绍了人体热与火的紧密关系，告诉您如何才能去热一身轻；第六章介绍了《金匮要略》中的减肥瘦身良方，防己黄芪汤、小承气汤、小建中汤……古方减肥良药帮您重获苗条身材；第七章介绍了一代医圣张仲景创研的安胎之理、之法、之方、之药，成为后世安胎、保胎、养胎、长胎之源头；第八章简要介绍了《金匮要略》中的妇人病三篇，这是汉以前妇产科学的集成，也是张仲景临床经验的总结，有其特殊的科学性和实用性，非常值得大家学习和了解；第九章介绍了金匮肾气丸、附子理中丸、小柴胡颗粒等常见、常用中成药的作用、原理和使用方法，让大家在使用中成药的过程中避免盲目性；第十章介绍了多种药膳的制作方法，《金匮要略》把药与食结合起来，有效的避免了药的过与食的不足，使之成为了一种疗效显著、影响深远的保健方法。因此要学习药膳，不能不读《金匮要略》。  

活到天年养生智慧-2 内容简介

　　☆中医为何讲究忌口？四季忌口就能防治未病？ 　　☆药物、食物相宜相克是否真有其事？ 　　☆甄嬛安胎吃的什么药方？ 　　☆《金匮要略》中也有减肥瘦身的良方？ 　　☆要想不上火、要想处湿热，应该吃什么？ 　　《金匮要略》是我国现存*早的一部诊治杂病的专著。以上问题，你都可以找到答案！  

活到天年养生智慧-2 目录

**章　四时忌口，就能治未病
　中医忌口漫谈：病人不忌口，坏了医生手
　春不食肝，先实脾，糖多醋少防发物
　夏不食心，气虚阳浮当心虚脱
　秋不食肺，肺旺伤肝容易抑郁失落
　冬不食肾，统得太死伤阳气
　四季不食脾，土旺湿重，使人没劲还爱上火
第二章　读懂药物相克，才能读懂食物相克
　药物生克有七情
　“十九畏”与“十八反”，绝对的药物禁忌
　食物相克扑朔迷离，到底克不克，要看的几种情况
第三章　三大汗法，帮你出点儿养生汗
　张仲景三大汗法：热药、暖粥加衣被
　要想药力快，别忘把粥灌，粥在中药里的三大功效
　热粥加点料，风寒感冒全跑掉
　请人吃饭不如请人流汗，动汗*可贵
第四章　温度决定生老病死，调理脾胃虚寒就这几招
　《金匮要略》调理脾胃四大法
　藏在麦芽糖里的秘密：小建中汤
　花椒入菜也入药：大建中汤去胃寒
　胃不和卧不安，胃肠安宁有绝招
　甘草干姜只两味，能治伤胃吐血
第五章　全球变暖，压力山大，祛热才能一身轻
　黄疸*爱湿热体质，茵陈蒿汤是防治它的特效药
　大柴胡汤，治疗湿热胆囊炎
　内热炎炎似火烧，清热还需白虎汤
　大承气汤：给你的实热来个釜底抽薪
　麦门冬，有点甜，养阴生津*惬意
第六章　汉方减肥瘦身术，金匮有良方
　喝水都长肉？防己黄芪汤
　脾胃郁热，清热泻火小承气汤
　小建中汤，被遗忘的减肥良药
　苓桂术甘汤，暖养怕冷型胖子
　气滞血瘀型胖子，大黄庶虫丸来减
第七章　甄嫘的安胎妙方，都在这里了
　干姜人参半夏丸：孕吐
　四物汤摇身一变，就成了安胎方
　急急急！孕期小便困难，试试当归贝母苦参丸
　妃嫔喝个不停的安胎药：当归散
　孕妇禁用的中药
第八章　古代妇人杂症，你是不是也有呢
　咽不下去吐不出来，不是咽炎是梅核气
　——半夏厚朴
　缠绵不愈的月经病，辨证选用温经汤
　更年期情绪异常可能是脏躁——甘麦大枣汤

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