养肺三怀茶你会喝吗?

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养肺三怀茶你会喝吗?

养肺三怀茶你会喝吗?

作者:吴大真

开 本:16开

书号ISBN:9787510142307

定价:30.0

出版时间:2016-04-01

出版社:中国人口出版社

养肺三怀茶你会喝吗? 本书特色

      本书由国内收视率**的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于保养肺脏的知识,以及以茶润肺、补肺、养肺、治肺的方法。还针对当下常见呼吸道疾病、慢性肺病以及由肺病引起的不适症状提供了简单有效的茶疗方,是一本居家**的清肺宝典。

养肺三怀茶你会喝吗? 内容简介

  1、本书为中医名家吴大真老师的呕心之作,论点权威,内容精炼,语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北,已成为目前*热门的养生经典。 2、科学的养肺指南:本书从肺部的基础知识讲起,全面系统的教您认识肺脏的功能,伤肺的原因,以及肺脏出现问题后的具体表现,并根据不同症状、疾病给出不同的茶方,对症医治,疗效显著、确切,让你从此不再担心肺病疾患的纠缠。 3、实用的养肺茶方:本书针对不同症状,不同季节,不同人群,提供了相应的茶方。每个茶方用料易得、制法容易,步骤分明,实用性强。不管您的病程长短,不管您为男女老幼,不管初夏秋冬,通过阅读本书,都能取得良好保健、治疗效果。 4、全面的养肺方法。本书有别于“头痛医头脚痛医脚”的理念,而是仅仅围绕中医养生的“整体观”,不仅包含了养护肺脏的方法,还介绍了其他脏腑的保养茶方,真正做到了脏腑通调、智慧养生。 

养肺三怀茶你会喝吗? 目录

上篇 以茶养肺,听肺之言 **章 肺好,疾病少,寿命长**节 人活一口气,全靠肺当家——茶补肺气,告别爬楼就喘第二节 肺主行水,通调水道——手边食材泡水喝,二便自然通第三节 肺朝百脉,统管气血分配——选对茶饮,健康一半第四节 皮肤好坏,关键在肺——肺主皮毛,养肺就是养容颜 第五节 肺开窍于鼻,鼻炎鼻塞都找肺——一把茶壶,治好鼻问题 第六节 肺为娇脏,易受伤,易早衰——香茗一瓯,养肺效果翻倍  第二章 肺健康拉响警报,以茶洗肺刻不容缓**节 穹顶之下,肺脏之殇——十面霾伏,两滴茶饮第二节 香烟,肺脏的“白色瘟疫”——热茶一盏,洗净烟毒 第三节 厨房油烟,肺癌真凶——佳茗入杯,保肺无忧 第四节 家装粉尘,伤肺不轻——花草作药,远离尘肺第五节 宠物皮毛,肺部冤家——家有茶香,肺脏安康 第三章 养肺何须太周折,花花草草是良药 **节 人生有茶,无需烟酒相随 第二节 茶可清肺,扫除肺内垃圾第三节 茶可润肺,清肺热祛肺燥 第四节 茶可补肺,调理肺系虚证  第四章 知茶懂茶识茶,健康相伴一“杯”子 **节 饮茶得茶寿:万病之药漫说茶第二节 壶中有乾坤:茶的类别与功效第三节 杯为茶之父:杯水情深之茶具 第四节 水为茶之母:一方水养一方茶 第五节 花草皆有情:互相搭配学问多 第六节 茶饮小贴士:正确饮用不伤身  中 篇 清肺保健茶饮 **章 脏腑和,肺安康,三杯茶通调五脏 **节 肺与心相互为用,真金需火炼——养心神,西洋参配红枣 第二节 肺与肾金水相生,肾好肺无忧——补肾虚,枸杞搭配何首乌第三节 肺与脾母子相生,脾壮肺自强——祛脾疾,党参配茉莉花茶第四节 肺与肝金木相克,肝好肺无恙               ——解肝扰,月季花配桂圆茶第五节 肺与大肠互为表里,肠通肺才旺               ——排肠毒,胖大海配蜂蜜茶  第二章 外邪侵,肺失养,三杯茶赶跑肺部天敌**节 肺怕燥,百合麦冬茶可调 第二节 肺怕寒,款冬花紫菀茶可解 第三节 肺怕热,罗汉菊花茶可清肺 第四节 肺怕脏,灵芝山药茶可除  第三章 因时饮茶,养肺清肺随“季”应变 **节 春季温补茶,增强肺脏抵抗力 第二节 夏季清热茶,补阳清肺两不误第三节 长夏祛湿茶,防止湿热郁于肺第四节 秋季甘润茶,滋阴润肺除燥邪 第五节 冬季驱寒茶,温润补肺效果佳  第四章 因人饮茶,按需清肺永葆健康 **节 清肺养肺脏,从孩子开始——枇杷花茶,护佑儿童的娇脏 第二节 女人好面子,全靠肺来帮——百合花茶,养出一百分女人 第三节 人老气不足,肺好少生病——西洋参茶,为中老年人护航 第四节 吸烟被吸烟,多饮清肺茶——鱼腥草茶,远离香烟的伤害 第五节 空气重污染,外出需谨慎——金银花茶,户外人员的福音   下 篇 对症茶疗,肺安体健 **章 常饮三杯茶,肺脏健康呼吸畅 **节 金线莲茶不离口,告别呼吸道感染 第二节 咳个不停?双仁花茶润肺又镇咳 第三节 款冬花茶止哮喘,轻松呼吸每一天 第四节 不打针不吃药,双花薄荷茶治感冒 第五节 痰多难咯,川贝雪梨茶止咳保肺 第六节 妙用灵芝泡茶,不再惧怕北京咳 第七节 口气缘于肺热,酸枣仁茶帮你除烦恼  第二章 妙用三杯茶,肺部炎症一扫光 **节 咽喉炎?别急!罗汉果蜜来帮忙 第二节 扁桃体炎?别忧!蒲公英茶是救兵 第三节 鼻炎?别烦!二黄健肺茶宜常服 第四节 支气管炎?别躁!核参茶效果好第五节 肺炎?别愁!白果银花茶把炎消 第六节 肺结核?别慌!瓜枳花茶是个宝 第七节 肺心病?别恼!粳米糖茶祛病苦 第八节 肺癌?别怕!瓜蒌薤白茶显神效

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