从0到1-将收获筑建在健康之上 本书特色

本书共分为6大部分，内容科普，贴近生活，非常实用，分别是：帮你创造无毒、健康生活环境的五大妙方；让你拥有健康的八项生活习惯；维持快乐心情的六堂课；聪明运动的八大原则；正确地吃有七大习惯；定期的六项健康检查要诀。我们身边有很多健康信息并未引起重视，比如：你知道气球的吹气口铅含量严重超标吗？你知道过度装潢对健康不利吗？你知道喝热饮不能用鲜艳的吸管吗？你知道每天睡眠达到7个小时不易发胖吗？你知道多喝水还可以降低高血糖的风险吗？本书作者将*贴近生活、*实用的健康知识做了汇总。认真阅读，对健康一定大有裨益。

从0到1-将收获筑建在健康之上 作者简介

美国爱默蕾（Emory Univ.)大学神经化学及分析化学博士，现任阳明大学医学院教授、仪器中心主任、副总务长、主任秘书及第三届国民大会代表，现任台北市议员，以及阳明大学、中央大学、交通大学、政治大学、东吴大学、实践大学兼任教授。目前还担任《食在有健康》主持人，飞碟电台《飞碟早餐》、东森财经台《57健康同学会》等节目固定来宾。著有《海藻让你远离癌症》、《飞碟早餐之医学新知》、《带医生回家》等。

保健/心理健康 健康百科

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