怀孕与分娩完美方案 本书特色

　　《怀孕与分娩完美方案》围绕胎宝宝的发育状况，为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议，力求可以帮助孕妈妈解决实际的问题，安全健康地度过孕期，生育一个健康、聪明、活泼的宝宝。

怀孕与分娩完美方案 目录

part 1 孕一月 创造生命奇迹
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕一月营养要点
孕早期调整饮食习惯
孕一月营养私房菜
护理保健重安全
提前进入角色
判断怀孕的7种方法
计算预产期
孕期与宠物和谐相处
实用胎教进行时
孕一月胎教要点
广义胎教和狭义胎教
胎教方法介绍
爱是胎教的基础
胎宝宝在宫内的表现
受过胎教的宝宝的特点
准爸妈共同胎教

part 2 孕二月 乐观面对食欲缺乏
小宝宝的发育情况
准妈妈的身体变化
均衡营养百分百
孕二月营养要点
呕吐嗜酸的原因
吃酸性食品有学问
呕吐期营养补充
缓解孕期消化不良
孕二月营养私房菜
护理保健重安全
选择产检和生产医院
宫外孕——危险的妊娠
孕早期腹痛
孕早期预防唇腭裂
应对孕早期尿频
孕期安全吃火锅
实用胎教进行时
孕二月胎教要点
情绪胎教：准妈妈的情绪影响胎儿的性格
环境胎教：如何创造温馨的家庭环境
适量运动对胎教大有好处
准爸爸应该多看些胎教的书

part 3 孕三月 迎接全面检查
part 4 孕四月 腹部渐隆孕味初显
part 5 孕五月 感受胎动的奇妙
part 6 孕六月 与小宝贝亲密互动
part 7 孕七月 均衡饮食控体重
part 8 孕八月 享受带“球”去囤货
part 9 孕九月 笑对产前密集检查
part 10 孕十月 迎来可爱小天使
part 11新妈妈坐月子

孕产妇/育儿 孕产妇健康

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