15.4-284 先天性巨细胞包涵体病毒（CMV）感染
　　15.4-285 支原体感染与新生儿肺炎
第十六章 用药
　第1节 药物
　　16.1-286 药物，利也？弊也？治病？致病？
　　16.1-287 药物对孕妇的安全等级
　　16.1-288 药物对胎儿影响的外围因素
　　16.1-289 常用药物在孕期的使用
　　16.1-290 准妈妈疾病和药物使用咨询实例解答
　　16.1-291 不同类别的中草药对孕妇的安全性不同
　　16.1-292 准爸爸疾病与用药咨询实例解答
　第2节 疫苗
　　16.2-293 预防疫苗
　　16.2-294 接种流感疫苗的适宜人群
　第3节 补品、营养保健品
　　16.3-295 天然的就是安全的吗？
　　16.3-296 叶酸补充实例解答
　　16.3-297 孕期缺乏叶酸与其他疾病研究
　　16.3-298 孕期补钙问题
　　16.3-299 其他营养素补充实际问题实例解答
第十七章 黄鲸
　第1节 电脑与家用电器
　　17.1-300 现代女性针对她们的生殖健康在咨询什么？
　　17.1-301 关注VDT女性
　　17.1-302 一组VDT女性咨询实例解答
　　17.1-303 怎样看待家用电器的非电离辐射
　第2节 X射线可不是儿戏
　　17.2-304 真实的疑问
　　17.2-305 X线对胎儿影响实例解答
　第3节 家居清洁等化学用品的影响
　　17.3-306 用品选购*应注意的要素
　　17.3-307 装修与胎儿健康
　　17.3-308 必要的自我保护
　　17.3-309 厨房油烟控制
　　17.3-310 保护好自己就是保护胎儿，我的几点建议
　　17.3-311 准妈妈的美容美发问题
第十八章 生活
　第1节 胎教
　　18.1-312 胎教的医学基础
　　18.1-313 对胎教的质疑
　　18.1-314 胎教的分类
　　18.1-315 塑造胎儿好的性格
　　18.1-316 胎儿具有感知和学习的能力吗？
　　18.1-317 什么样的色彩环境能促进胎儿的发育
　　18.1-318 大部分专家认可的胎教
　第2节 节日
　　18.2-319 烟酒问题
　　18.2-320 预防疾病
　　18.2-321 保证室外活动时间
　第3节 运动与旅行
　　18.3-322 旅行
　　18.3-323 孕期运动
　　18.3-324 性生活
　第4节 孕妇穿戴、护肤
　　18.4-325 要不要戴乳罩
　　18.4-326 孕妇穿平底鞋？平跟鞋？
　　18.4-327 孕妇装
　　18.4-328 孕妇护肤
　　18.4-329 皮肤过敏
　　18.4-330 孕妇美发
第十九章 营养
　第1节 孕期营养发生彻底改变
　　19.1-331 孕妇营养不足带给胎儿不良后果
　　19.1-332 胚胎所需氨基酸必须由妈妈供给
　　19.1-333 准妈妈营养的重要体现
　　19.1-334 妈妈和胎儿营养需求原则
　第2节 胎儿发育与营养
　　19.2-335　神经系统发育障碍与营养
　第3节 妈妈和胎儿所需营养成分分析
　　19.3-336 三大营养素
　　19.3-337 矿物质及维生素
　　19.3-338 饮食中有害微量元素的控制
　　19.3-339 孕期食物选择的两个常见误区
　　19.3-340 合理营养食品选择
　　19.3-341 均衡的营养结构，丰富的食品种类
　　19.3-342 孕期健康饮食理念
　　19.3-343 孕期营养原则的特点
　　19.3-344 孕期健康饮食计划
　　19.3-345 孕期基础营养知识
附录
参考文献
后记

郑玉巧育儿经(胎儿卷) 节选

**章 孕前准备
　　本章要点
　　·尽量避免非意愿妊娠和堕胎
　　·准爸爸和准妈妈应该在孕前治愈的疾病
　　·了解特征遗传和常见遗传病
　　·别忘了补充叶酸
　　第1节　未来胎宝宝写给爸爸妈妈的一封信——我喜欢在什么条件下诞生
　　亲爱的爸爸妈妈：
当我会说话的时候，爸爸妈妈总是指着婚纱照考我：“宝宝上哪里去了？”我的回答都很幽默：“我上班去了。”“我到幼儿园去了”。“我在外面玩呢！”我绝顶聪明，知道我不是“虚无”，我已经“存在”，只不过在来这个世界的路上。我已经存在于爸爸妈妈健康的生殖细胞中；存在于爸爸妈妈绿色均衡的食物中；存在于爸爸妈妈快乐的情绪中。无论爸爸妈妈是否做好了准备，我就是你们的孩子，一切只是时间问题。我真的希望成为一个健康、聪明、人见人爱的宝宝，这也是爸爸妈妈的愿望。我的健康聪明要依靠你们的力量帮我实现。这些你们都做了吗？
　　1.可别忘了去做孕前健康检查，爸爸也要去喽
我特别请求爸爸，您一定不要因为工作忙推脱孕前检查。据医生考证，尽管夫妇双方都应该做孕前检查，但事实上，有更多的爸爸不情愿接受。他们认为生孩子是妈妈的事，孩子在妈妈肚子里长大，和爸爸没有多大的关系。如果您也这么想可就坏了，我在妈妈的肚子中长大不假，但如果爸爸有健康问题，我也不会健康的。爸爸，我的一半是你赋予的呀！
许多东西对成人都有害，更不用说对我这个“小不点”了。我只是生活在爸爸妈妈体内的小小生殖细胞，我的抵抗力太微弱了，在这个危机四伏的世界，我是很容易受伤害的。
可能让我“很受伤”的都有哪些呢？
·毒品和药品
·香烟和烈酒
·大环境污染和小环境污染
·食品加工中的防腐剂和其他化学添加剂
·某些美容化妆品、美发用品和洗涤化学品
·病毒、细菌等致病微生物
·蔬菜、水果上的农药残留
·肉食品中细菌、寄生虫及类激素污染
·乳制品中可能携带的细菌超标
·来自被污染的江河湖泊的鱼虾等水产品
·电离、电磁及热辐射，声光干扰
·……
曾有一家三口过着幸福美满的生活，可父子俩先后被诊断为白血病，只因为孕前新房装修时用了放射性元素超标的大理石铺地板和卫生间墙壁。

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