喜妈教你坐月子

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喜妈教你坐月子

喜妈教你坐月子

作者:贺军成

开 本:24开

书号ISBN:9787553734828

定价:39.8

出版时间:2014-10-01

出版社:江苏科学技术出版社


每日速查表
月子第 26 天: 了解一些产后“月子病”
坐月子谨防几大“月子病” 
产后几种疼痛的应对方略
每日速查表
月子第 27 天: 今天来学做产后瑜伽
月子妈妈的瑜伽时间 
每日速查表
月子第 28 天: 学会克服产后抑郁
认识产后抑郁症 
有无产后抑郁症,一测便知 
多管齐下赶走产后抑郁症
产后抑郁中医药膳方
给爸爸们的建议
每日速查表
月子第 29 天: 妈妈要时刻照顾好自己
月子里的几件美丽大事
身体按摩助产后恢复 
这些美容 " 良方 " 不容忽视 
每日速查表
月子第 30 天: 妈妈宝宝出门注意事项
带宝宝出门的几个原则 
带宝宝出门物品大搜罗
带宝宝出门衣着大检阅 
出门喂奶免尴尬的几个方案 
去公共场所的几个注意事项
手推车选购的几个要点 
每日速查表
大月子
月子第 31~42 天: *后的冲刺
1 月零 1 周的“育儿经”
1 月零 1 周的妈妈该知道的
1 月零 2 周的“育儿经”
1 月零 2 周的妈妈该知道的 
特别关注 : 产后第 42 天的检查

喜妈教你坐月子 相关资料

1、很好很实用的书,每个阶段,每一天,如何做,如何护理,都有详细的介绍。——时尚编辑、新手辣妈 杜杜
2、对于每一个惶恐的新手妈妈来说,这都是一本难得的好书,在书中我已经看到了经验智慧的闪光!即便我是有打算去月子中心坐月子的人,这仍然是一本能指导我未来最快了解宝宝、恢复身体的好书,推荐!——演员 、新晋辣妈 张妮

喜妈教你坐月子 作者简介

刘伟玲:17年专业从事婴儿营养工作、中国营养学会会员、高级营养师、母婴健康栏目《喜宝和喜妈》创办人,立志为备孕期、妊娠期、哺乳期的女性以及0—6岁婴幼儿的家长朋友们带来全方位的育儿保健知识。 贺军成:营养、健康、心理、母婴专栏科普作家,现为《妈妈宝宝》《孕味》《为了孩子》《孩子》等国内数百家报刊的特约撰稿人,其撰写的科普类文章因其通俗、生动、灵活、实用、高端、权威等特点,长期以来被新华网、人民网、中国新闻网、凤凰网(香港)、大公网(香港)等海内外权威主流媒体广泛转载。

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