好孕280天一天一页 本书特色

本书根据专家三十多年的临床经验，为孕妈妈们提供全面、系统、权威的孕期指导，以孕期知识为主，按照怀孕时间安排内容，280天每一天都关注着孕妈妈的身体变化和心理变化。除了有每月胎宝宝情况、准妈妈注意事项、必做的产检、营养推荐等固定内容，本书还加入了“每日心情指数”和“亲子互动”等新元素，一方面提醒妈妈当日怀孕时应该注意的问题，另一方面记录每日宝宝的生长发育情况，以实现孕妈妈与宝宝的良好互动。

好孕280天一天一页 内容简介

北京妇产医院主任医师、资深妇产科专家倾情奉献，带给你不一样的怀孕体验！ 　　◇185个贴心叮咛，全程呵护宝宝平安 　　◇256个精致妙方，打造健康俏丽孕妈妈 　　◇1000幅手绘美图，每天都有新的惊喜 　　《母子健康》 《父母必读》 《女友·亲子》 《好孕妈妈》/新浪育儿/父母在线/贝瓦网/太平洋亲子网/摇篮网/宝宝树 十大亲子媒体联合推荐!!!!

好孕280天一天一页 目录

chapter1　**个月：宝宝来了，准备好了吗？
　第1天 本月特别关注：有准备怀孕
　第2天 十月怀胎开始啦
　第3天 父母精子、卵子质量决定孩子健康
　第4天 找准排卵期，受孕不错过
　第5天 优生，避开下列时期受孕
　第6天 孕期饮食十禁忌
　第7天 健康饮食孕育健康宝宝
　第8天 叶酸补充很必要
　第9天 受孕过程（一）
　第10天 受孕过程（二）
　第11天 怀孕确诊
　第12天 避孕失败后怀孕对策
　第13天 预产期计算
　第14天 怀孕好处多
　第15天 五招帮你正确选择防辐射孕妇服
　第16天 预防感冒
　第17天 孕期与宠物相处要慎重
　第18天 孕期用药九大原则
　第19天 孕期化妆品使用须知
　第20天 孕期情绪波动很正常
　第21天 优生优育，需要准爸爸参与
　第22天 孕期运动好处多
　第23天 合理进行孕期运动
　第24天 孕妈妈的早孕反应
　第25天 不可缺少的妊娠激素
　第26天 神奇的胎盘、脐带和羊水
　第27天 宝宝血型
　第28天 留心白带变化
chapter2　第二个月：宝宝有心跳了
　第29天 本月特别关注：避开污染谨防流产
　第30天 孕妈妈和宝宝变化
　第31天 孕妈妈需要的九大营养素及食物
　第32天 孕期补钙
　第33天 缓解早孕反应(一)
　第34天 缓解早孕反应(二)
　第35天 孕期水果如何吃
　第36天 怀孕了还能去美容院美容吗 051 
　第37天 这样洗澡既健康又安全
　第38天 孕期干燥敏感皮肤保养
　第39天 孕早期应节制性生活
　第40天 孕早期旅行注意事项
　第41天 远离感染源，预防感染
　第42天 避开空气污染，营造清新的室内空气
　第43天 孕期要控制体重增长
　第44天 缓解孕早期乳房不适
　第45天 产前课程很必要
　第46天 父亲的责任从孕期开始
　第47天 好心情孕育聪明宝宝（一）
　第48天 好心情孕育聪明宝宝（二）
　第49天 孕早期的检查
　第50天 生男生女，谁做主
　第51天 b超：宝宝的**张照片
　第52天 先兆流产
　第53天 及早发现宫外孕
　第54天 低血糖和低血压会引起孕期眩晕
　第55天 实施胎教的三大原则
　第56天 常用的五大胎教法
chapter3　第三个月：宝宝能在羊水里活动了
　第57天 本月特别关注：产前检查很重要
　第58天 孕妈妈和宝宝变化
　第59天 淡定应对早孕食欲不振
　第60天 午后小点心，拯救食欲不振
　第61天 偏食补救
　第62天 安全食用海鲜
　第63天 合理补充维生素（一）
　第64天 合理补充维生素（二）
　第65天 避开生活中可能的危害
　第66天 严防辐射伤害
　第67天 怀孕后的皮肤变化
　第68天 对抗妊娠斑和妊娠纹：前辈孕妈妈经验谈
　第69天 选择一双合适的鞋
　第70天 选择合适的内衣
　第71天 孕期瑜伽练习建议
　第72天 怀上双胞胎
　第73天 妈妈对孩子智力的影响更大
　第74天 产前检查（一）
　第75天 产前检查（二）
　第76天 产前检查（三）
　第77天 特别检查（一）
　第78天 特别检查（二）
　第79天 唐氏筛查
　第80天 要不要保胎
　第81天 孕初期尿频
　第82天 abo溶血检查
　第83天 胎教要顺应宝宝的成长
　第84天 运动胎教
chapter4　第四个月：宝宝有表情了
　第85天 本月特别关注：职场孕妈妈
　第86天 孕妈妈和宝宝变化
　第87天 孕中期饮食原则
　第88天 多吃坚果有益
　第89天 孕期怎么吃鱼
　第90天 补充微量元素的食物
　第91天 职场孕妈妈们经验谈
　第92天 职场孕妈妈要避开的有害因素
　第93天 春季孕期保健
　第94天 安然度夏
　第95天 孕期秋季保健（一）
　第96天 孕期秋季保健（二）

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