◎亲子方案——断奶初期和宝宝玩什么
寻找饼干
毛毛熊蹭痒痒
拿到小球了
跟妈妈再见
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
减少含奶嘴时间，让小嘴动起来
不主动要求，不给宝宝喂奶
改变生活规律也能轻松断奶

第六章 7个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶中期给宝宝吃什么
半固体食物，断奶食犹如“豆腐块”
“手抓食物”是配合磨牙的*佳选择
辅食喂养要有时间规律
宝宝开始挑食了怎么办
食材推荐：防过敏、助出牙的断奶食材
食谱推荐：10道营养丰富的断奶餐
◎亲子方案——断奶中期和宝宝玩什么
快乐转转转
骑马快跑
小马驹的小马掌
节约每块食物
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
狠狠心用配方奶代替母乳
慢慢减少哺乳次数
早做准备，循序渐进
减少次数，拖长喂奶时间

第七章 8个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶中期给宝宝吃什么
香蕉片是练习咀嚼的*佳食物
出牙后，食物营养更重要
肉类辅食，给宝宝饭菜中加点“料”
宝宝不爱喝白开水怎么办
食材推荐：防过敏又健脑的断奶食材
食谱推荐：7道克服挑食的断奶餐
◎亲子方案——断奶中期和宝宝玩什么
和小鸭子躲猫猫
全家躲猫猫
照片上是谁
前倾后倒
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
拇指形奶嘴+爸爸哄哄
断奶很必要，坚持就是胜利
奶瘾过去了，就断奶了

第八章 9个月，断奶中期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶中期给宝宝吃什么
香蕉，硬度*适合宝宝的断奶食
一日三餐，逐渐用辅食取代母乳
闭口咀嚼，培养宝宝吃饭方式
宝宝不爱吃蔬菜怎么办_
食材推荐：防过敏、补蛋白质的断奶食材
食谱推荐：10道营养丰富的断奶餐
◎亲子方案——断奶中期和宝宝玩什么
山那边有什么
和妈妈一起“闷儿”
谁给宝宝打电话
宝宝滑滑梯
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
喂奶前让宝宝适当喝水
混合喂养比较容易断奶
白天妈妈陪，晚上爸爸陪

第九章 10个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶后期给宝宝吃什么
稀饭的黏稠度要合适
一日三餐辅食有规律
学用小勺，初步体验如何进餐
宝宝大便中出现蔬菜残渣怎么办
食材推荐：防过敏、益脾胃的断奶食材
食谱推荐：5道宝宝的开胃断奶餐
◎亲子方案——断奶后期和宝宝玩什么
争做小小美食家
睡前故事真好听
舌头动一动
宝宝跳跳跳
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
选择好季节断奶更合适
多做练习，拿掉奶嘴再说话
减少宝宝的无聊时间

第十章 11个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶后期给宝宝吃什么
断奶食物硬度再升级
辅食成为正餐，营养均衡很关键
使用水杯、勺，逐步向独立进餐过渡
宝宝喜欢上了味重的食物怎么办
食材推荐：防过敏、助成长的断奶食材
食谱推荐：10道宝宝补钙断奶餐
◎亲子方案——断奶后期和宝宝玩什么
寻找小猫头
翻山越岭找妈妈
宝宝都知道
葡萄干好难捏
宝宝会分东西
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
和宝宝沟通熬过**晚
透支体力，玩累就易入睡
妈妈穿厚点，掩盖奶香

第十一章 12个月，断奶后期养育方案
本月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶后期给宝宝吃什么
均衡营养，断奶食的主导原则
大块食物，宝宝吃起来更香
养成良好的饮食习惯
宝宝吃饭总是弄得一团糟怎么办
食材推荐：增营养、助消化的断奶食材
食谱推荐：8道营养均衡的软饭+菜
◎亲子方案——断奶后期和宝宝玩什么
宝宝学对比
小小建筑师
小动物们这样叫
帮助玩具回家
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
给宝宝买个可爱的卡通水杯
妇唱夫随，帮宝宝断奶
装着喊疼，宝宝也会疼妈妈

第十二章 13～18个月，断奶完结期养育方案
13～18个月宝宝发育指标
咱家宝宝的发育监测记录
◎饮食方案——断奶完结期给宝宝吃什么
质软易消化，营养饭菜好吸收
培养食趣，帮妈妈做事缓解断乳不适
添加乳制品，想喝什么尽量满足
宝宝吃多少无法判断怎么办
零食推荐：营养又健康的零食
食谱推荐：7道增强免疫力的断奶餐
◎亲子方案——断奶完结期和宝宝玩什么
沙子真好玩
医生打针，我不怕
动物们都吃什么
蝴蝶飞飞飞
鞋子袜子配配对
◎心得分享——看看过来人的锦囊妙计
适当用零食帮助过渡
用辅食代替母乳过渡
不让宝宝看见乳房

第十三章 异常排解，好妈妈胜过好医生
◎对号人座——宝宝常见问题调补
缺钙
缺铁
缺锌
受惊
肥胖
厌食
铅中毒
出牙不适
接种疫苗
睡眠异常
◎常见病食疗——宝宝健康别办“全托”
感冒
发热
咳嗽
腹泻
便秘
湿疹
口腔溃疡
◎心得分享一看看过来人的锦囊妙计
抚触按摩，防病、亲子双丰收
多喝白开水，少接种疫苗
让他多玩，情绪好也能抗病
别怕弄脏衣服，多做户外运动
附录
宝宝不同月龄的安心断奶食材表显示部分信息

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