第234 天 不宜多吃月饼 
第235 天 吃蜂王浆有助于胎儿大脑发育
 
第236 天 适当摄入维生素a 
第237 天 适当摄入维生素b1 
第238 天 适当摄入维生素b12 
第239 天 适当摄入维生素d 
第240 天 适当摄入维生素e 
第241 天 孕期的*佳饮料是什么 
第242 天 适当摄取富含维生素k 的食
物 
第243 天 宜吃牛肉 
第244 天 能吃羊肉吗 
第245 天 要吃胡萝卜 
第246 天 关灯睡觉 
第247 天 手机有辐射 
第248 天 宜睡硬板床 
第249 天 宜听轻柔音乐 
请您为宝宝留下温馨的祝福吧！
第250 天 腰痛是怎么回事 
第251 天 耻骨痛是怎么回事 
第252 天 宫缩的特点 
怀孕第10个月
第253 天 胎儿与母体的变化 
第254 天 怀孕10 个月饮食法则 
第255 天 待产时尽量避免紧张情绪 
第256 天 保持平静的心情 
第257 天 做好临产准备 
第258 天 临产前如何安排饮食 
第259 天 分娩时应吃哪些利产催生的粥
品 
第260 天 维生素c 可降低分娩危险 
第261 天 富锌食物有利于分娩 
第262 天 分娩时饿了还可以吃东西吗
 
第263 天 导乐分娩是怎么回事 
第264 天 什么是无痛分娩 
第265 天 水中分娩是怎么回事 
第266 天 坐式分娩可能吗 
第267 天 产妇如何运用辅助动作帮助分
娩 
第268 天 什么是引产 
第269 天 分娩时不宜大声叫喊 
第270 天 生孩子越快越好吗 
第271 天 产妇阵痛一般持续多久 
第272 天 分娩时能否用止痛药 
第273 天 矮小的孕妇一定难产吗 
第274 天 肥胖孕妇易发生难产 
第275 天 胎位不正怎么办 
第276 天 怎样避免难产 
第277 天 高_____龄初产妇注意要点 
第278 天 **产程中怎样配合接生 
第279 天 第二产程中怎样配合接生 
第280 天 第三产程中怎样配合接生 

孕期营养一日一页 节选

本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,详细介绍了孕期280天同步营养饮食方案,旨在帮助孕妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适。

孕期营养一日一页 作者简介

　　李琳，河南省安阳市地区医院妇产科主任医师

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