安胎胎教专家方案 目录

**章　妊娠一月胎教
　妊娠一月母体变化和胚胎发育
　　孕妇身体的变化及感觉是怎么样的
　妊娠一月饮食营养
　　加强孕前饮食
　　妊娠早期的饮食原则 
　　孕妇应注意补充叶酸 
　　孕妇不宜盲目节食
　妊娠一月营养食谱
　　核桃鸡丁 
　　鸡蛋饼 
　　栗米粥 
　　鸡蛋炒饭 
　妊娠一月优生与保健
　　优生与哪些因素有关 

孕产妇/育儿 胎教/优生

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