怀孕·分娩·育儿实用宝典 本书特色

盘点孕期能做和不能做的事，解决孕期所遇到的各种不适，指导新手爹妈养护新生宝宝，帮助产后妈妈重塑迷人风采。
从现在开始，让我们一起踏上幸福的孕育旅程吧！

怀孕·分娩·育儿实用宝典 内容简介

本套丛书的人性化细节
细节1：昂贵的轻型纸使图书重量轻1／3～1／2
　　我们使用了近年来在欧美流行的轻型纸来印刷图书内文，用其印制的图书比用普通胶版纸或铜版纸印制的图书重量轻1／3-1／2，在您身怀六甲时，无论是携带还是阅读我们的图书，都会更为方便。
　　细节2：专为妊娠，育儿女性科学设置的字体字号
　我们所使用的字体、字号和行距设置专门考虑到孕妇和产妇的视神经容易疲劳、酸痛等生理特点，每页设计的字数使您可以在阅读疲劳周期的低谷到来之前稍作停顿，减轻阅读疲劳，舒适的阅读感觉油然而生。
　　细节3：纸张的原色调更有利于在阅读时保护眼睛
　　国际上提倡纸张的白度不高于84度，色泽为原色调，本书使用的纸张白度在80度左右，这样可以使因怀孕、生产导致眼睛疲劳、酸胀的读者在阅读时不刺眼、不疲劳，即便长时间阅读也不会造成视力损伤。
　　细节4：柔软舒适的手感
　　轻型纸成书后，切口有毛边，正是这些小毛边提供了柔软的手感，而铜版纸和胶版纸有像小刀一样锋利的纸边，容易划伤手。
　　细节5：绿色环保，为了宝宝，为了地球
　　轻型纸是纯木浆纸，在生产过程中不添加荧光增白剂，造纸时对纸浆的漂白、蒸煮处理会减少，更多的是打浆处理，因而废液排出会相应减少，在使用过程中挥发出的有害人体的化学因子也会大幅减少。从环保与健康角度考虑，我们更愿意采
　　细节6：用轻型纸。
　　经过无数次的讨论，走访了多家妇产医院，精心筛选知识点，耐心尝试各种语言风格，合理构架提纲体例，推陈出新的版式和封面设计，乃至模特的挑选……

怀孕·分娩·育儿实用宝典 目录

孕前篇：准备好当妈妈了吗
　**章　准备要个孩子吧
　　一　关于准妈妈的身体
　　二　了解准爸爸
　　三　精子和卵子是怎样产生的
　　四　怎样保护精子
　　五　怎样受精
　　六　怀孕的*佳年龄
　　七　如何选择*佳受孕时间
　　八　*佳受孕季节
　　九　婚前体检很重要
　　十　哪些疾病患者不宜怀孕
　　十一　婚后不宜马上怀孕
　　十二　长期服用药物者不要急于怀孕
　　十三　孕前要戒烟、戒酒
　　十四　心情愉悦容易受孕
　　十五　准备怀孕就要多补充叶酸
　　十六　孕前营养很重要
　　十七　生产费用早预算
　第二章　如何生个优质的宝宝
　　一　优生的意义
　　二　怎样才能优生
　　三　预防性优生
　　四　羊水检查与优生
　　五　影响精子质量的10大因素
　　六　优生禁忌
　　七　宝宝长大会像谁
　　八　血型遗传
　　九　遗传母亲的相关疾病
　　十　维生素与优生
　　十一　父母身高影响子女高矮
　第三章　遗传病与优生
　　一　生男生女与避免遗传病
　　二　性别是由精子决定的
　　三　阴道、子宫内酸碱性与生男生女
　　四　性高潮与生男孩有关
　　五　排卵日与生男生女
　　六　如何知道排卵日——持续测量基础体温
　　七　排卵期分泌物会增加
　　八　计划日以外要避孕
　　九　想要女孩时的性交体位
　　十　想要男孩时的性交体位
　　十一　想生男孩多吃天然钙
　第四章　不孕不育之说
　　一　男性不育的原因
　　二　女性不孕的原因
　　三　不孕不育的其他原因
　　四　女性不孕的治疗
　　五　男性不育的治疗
　　六　不育男性的生活注意事项
　　七　什么是人工受精
　　八　人工受精助你“早生贵子”
　　九　试管婴儿
怀孕篇
　**章　我有喜了
　　一　怀孕的早期征兆
　　二　到医院检查是否怀孕
　　三　如何推测预产期
　　四　怎样把怀孕的喜讯告诉别人
　第二章　十月怀胎
　　一　欣喜在1月（怀孕第1周～第4周）
　　二　不安在2月（怀孕第5周～第8周）
　　三　难关在3月（怀孕第9周～第12周）
　　四　欣慰在4月（怀孕第13周～第16n）
　　五　呵护在5月（怀孕第17周～第20周）
　　六　多病在6月（怀孕第21周～第24周）
　　七　准备在7月（怀孕第25周～第28周）
　　八　巩固在8月（怀孕第29周～第32周）
　　九　忍耐在9月（怀孕第33周～第36周）
　　十　成功在10月（怀孕第37周～第40周）
　第三章　孕期生活宜忌
　　一　准妈妈要忌酒
　　二　准妈妈不要接触农药
　　三　准妈妈应该回避的工作环境
　　四　准妈妈要远离噪音和放射线
　　五　准妈妈*好不要用电热毯
　　六　准妈妈忌打麻将
　　七　准妈妈不正确的坐、立、行
　　八　准妈妈不宜使用的交通工具
　　九　准妈妈不要盲目安胎
　　十　准妈妈养宠物宜忌
　　十一　准妈妈室内*好不要放花草

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