变美从贪吃做起 内容简介

     本书包括：从头开始，让头发飘飘然、和讨厌的黑眼圈bye—bye、牙齿也要一闪一闪亮晶晶、斑点，请离我远一点、美食“战痘”大公开、用美昧抚平你的皱纹、美白就是要彻底、细肤还受养颜、吃出弹力好皮肤、胸是吃出来的、誓做“小腰精”、吃出美臀、用美食打造美腿、好吃好喝还瘦身、排出毒素，一身轻松。

变美从贪吃做起 目录

part1  从头开始，让头发飘飘然   一、豆干炒青蒜   二、葱油鲢鱼   三、凉拌马齿苋   四、猪肺淡菜汤   五、首乌鸡蛋汤   六、牛骨汤   七、胡桃粥   八、芝麻粥   九、海带粥   十、桑麻丸   十一、桃仁糖   十二、乌发糖   十三、乌发糕   十四、乌发粥   十五、乌发奶   十六、乌发油   十七、乌发蛋 part2  和讨厌的黑眼圈bye—bye   一、鸡蛋菜卷   二、醪糟枸杞炖芋艿   三、苹果生鱼汤   四、当归鸡汤粥   五、洋参猪血豆芽汤   六、黑木耳滚猪肝汤   七、枸杞猪肝汤 part3  牙齿也要一闪一闪亮晶晶   一、嫩姜拌莴笋   二、桑蒲熘蛋泥   三、黄豆排骨   四、青辣椒饭   五、海带烧豆腐 part4  斑点，请离我远一点   一、花生芝麻糊   二、木耳番茄鸡块   三、黑木耳拌豆芽   四、炒莴苣   五、黑木耳山药瘦肉汤   六、菠菜猪肝汤   七、绿豆百合汤   八、海带绿豆汤   九、黑木耳红枣汤   十、丝瓜化瘀茶   十一、柠檬冰糖汁   十二、胡萝卜汁   十三、西红柿汁   十四、黄瓜粥   十五、薏苡

变美从贪吃做起 作者简介

　　悠悠： 山东淄博人，出生于1982年夏，毕业于中山大学。毕业后只身求到北京谋生，先后任职于多家世界五百强企业，现任某上市公司职市场总监。

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