燕麦酸奶面膜 分解各种斑点
　花粉牛奶面膜 治疗晒斑
　番茄祛斑面膜 排出毒素
　苹果番茄面膜 清除自由基
　樱桃酸奶面膜 提高皮肤活性
　白醋淡斑面膜 抑制黑色素沉积
　香蕉浓茶面膜 缓和晒后色素沉淀
　土豆橄榄油面膜 漂白皮下黑色素
　专题：淡斑秘诀
第六章 *祛痘的本草面膜
　白菜叶面膜 消除皮肤炎症
　胡萝卜面膜 提高皮肤抗菌能力
　紫罗兰抗痘面膜 治疗痤疮
　黄花菜祛痘面膜 淡化痘痕
　白芷白藓面膜 清除油性青春痘
　绿豆三白面膜 促进皮肤创面修复
　桃子香面膜 祛痤疮、消斑痕
　桃杏双花面膜 化解面部血瘀
　芦荟祛痘面膜 排毒养颜
　芦荟香芹面膜 消除面部浮肿
　蒲公英面膜 清除污垢细菌
　紫草大黄面膜 治疗顽固性痘痘
　鱼腥草面膜 预防粉刺痤疮
　排毒鱼腥草面膜 清除毒素油脂
　绿豆酸奶面膜 治疗汗疹
　绿豆粉面膜 软化面部血痂
　益母草黄瓜面膜 祛除暗疮
　益母草桑叶面膜 提高面部抵抗力
　专题：祛痘秘诀
附录：
　经典眼膜14例
　经典体膜8例
　经典手膜7例
　经典唇膜8例
　经典洗面乳9例

天然滋养面膜-升级版 节选

《天然滋养面膜(升级版)》介绍了补水、美白、清洁、淡斑、祛痘5大功效的近百种面膜，原料都是生活中常见的食材、中药，挖掘天然原料的美容效果，并进行通俗的解说，每款面膜都具体介绍原料配比、具体步骤和使用方法，以及能够达到的美容效果，简单、实用。每个篇章*后分设专题针对肤质讲解美容的生活窍门。随书附赠“3分钟美肌护理全图解”拉页，讲解简便、实用的肌肤清洁、护理、按摩手法。

天然滋养面膜-升级版 作者简介

李艳辉 　　别名茜木，茜木点穴减肥法发明人，擅长中医减肥、美容、抗衰老、健康调理。1988年毕业于北京中医药大学中医系。1996年晋升为主治医师，并于京城首开中医美容中心，研究纯天然疗法，受到北京电台、北京电视台、北京青年报等多家媒体关注。第22届GODEN美容美发大赛评审裁判。 　　2000年，发明“茜木点穴减肥法”，并进行技术推广与教学，受益者无数。目前，担任北京中医药大学国际学院中医美容讲师，并与日本传统医学教育理事会合作，推广中医美容事业，担任北京俊雅天姿美容公司经理及多家美容机构的技术顾问。在搜狐博客开设专栏，亲自为网友提供个性化的健康指导方案，被亲切地称为“茜木姐姐”。

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