小美女经络养颜秘籍 作者：陈荩 开 本：大32开 书号ISBN：7504356344 定价：26.0 出版时间：2008-07-01 出版社：中国广播电视出版社

小美女经络养颜秘籍 节选

第1章　别把祖先留下来的养颜法宝丢在一边
　　盲目美容是毁容
自古以来，美貌就是一种万能豁免权。爱美之心，人皆有之。可是上天造人的时候却无法做到人人满意。渴望美丽，这已经成了现代人心理上的巨大压力。
许多女孩一说到美容护肤的方法，立刻就口若悬河。但是，她们却并不知道，被自己认可的某些美容方法未必是正确的。如果长期使用不当方法对皮肤进行护理，不但起不到美容的效用。反而还会给肌肤带来致命的伤害。
新世纪以来，在西方十分流行的那些美容院也开始星罗棋布地呈现在人们眼中。人们把希望寄托在美容上，无奈的是，西方的美容方法多数只是做表面文章，作用既不显著，更不持久，甚至会有严重的副作用，使人后悔终生。
我的一个朋友，刚刚生产后，脸上就开始出现了黄褐斑。爱美的她很不开心，用了好几种祛斑的化妆品整天去涂抹，马上就出现了很多不适症状，而斑点并未明显消退。其实，虽说这些化妆品都被厂家宣传为“纯天然”，但是为了增强竞争力，追求它们所谓的“立竿见影”的效果，很多不良商家居然在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。氢醌虽然具有快速除掉色素的作用，但是，使用后很容易使身体产生不良反应。它不仅会影响人的造血系统，对皮肤、皮肤黏膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。
事实证明长期吃减肥药、养颜等瘦身药物，长此以往形成依赖，*终扰乱了体内激素的正常代谢，甚至可能导致癌症。这种“美丽杀手”已经成为导致白领女性罹患子宫肌瘤的重要诱因，*终为美丽付出代价。
美容毕竟不是魔法，把希望交给美容院，不如用中医的经络知识来武装自己，牢牢地握在自己的双手之中。
中华医学，博大精深。通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用再去花大价钱买那些保养品，只要遵循一些基本的原则，不需要专业知识，更无须特殊器械，不受时间、场所的限制，就能使自己焕发出全新的光彩。
　　1.在临床上，双眼皮、隆鼻、去眼袋、隆胸这四种整形手术位居整形失败案例的前四位，占所有整形手术的80％以上。
　　2.据中国消费者协会和中国美容美发协会等部门统计，近10年来我国发生的各类美容毁容案件高达20万起，5930万人受到不同程度的伤害，严重致死人命案也屡有发生。
　　中医的历史，就是中国人的历史
中国有一句俗语叫做“秀才学医，笼中抓鸡”。这是因为中医与儒学、道学、易经八卦、阴阳五行甚至武术茶道、琴棋书画等中国传统文化都有着千丝万缕的联系，具有传统文化知识背景的人学习中医就相对容易。
反过来也是一样。能够成为一名真正意义上的中医的人，必然也要胸中自有丘壑，方能成其大器。
我的父亲就是这样的一个人。我刚刚开始识字的时候，他就用手边的写有各种中药名称的纸片让我记诵，再拿出和文字相应的药材来指给我看。在中医的领域里。几乎是万物皆可入药。懵懂的我虽然经常不明所以，倒也学得极其开心，偶尔遇到白花蛇、穿山甲、地鳖虫等有趣的玩物，就更是兴致勃发了。
随着年纪慢慢增长，研读了诸多中医典籍以后，我才逐渐明白了中医的真正奥妙，了解了父亲的深邃博大，更清楚他当年对我的苦心孤诣。
经络美容绝对不是西方医界的创造，更非日韩等国的专利。看到越来越多的女性整天奔走于各种美容美体场所，唯美容师马首是瞻，我心里特别不是滋味。
中国传统文化是由儒、道、释三派的思想长期融合而来的，这三派思想，都对中医学的形成与发展影响深远，尤其是强调人与自然界协调统一的“天人合一”观，不仅是中国传统文化的精髓之一，也直接缔造了中医学的基本框架，为中医学的发展找到了出发点与归宿。
中医天人相应的整体观念，五行相贯的藏象学说，阴阳互根的治疗原则无不打上了中国古代哲学的烙印，其本身就是和中国古代的其他文化同根同源、浑然一体的。
中华医学，博大精深。从我国**个有文字可考的朝代殷代开始，就有了关于经络按摩的记载。有语言学家认为，“殷”字在甲骨文中，其本义就是一个人持按摩器具。为另一个人进行治疗。在甲骨文中甚至还记载了数位专职按摩师的名字。因此，经络按摩法的起源至少可以追溯到殷代以前。
《史记》和《汉书》等古籍经典中也对经络按摩有所论述。《史记》中详细记载了名医扁鹊如何以按摩手法来为人治病。而《汉书》中记载有我国推拿按摩史上的**部著作《黄帝歧伯按摩》十卷（原文已失佚），其与《金贵要略》、《伤寒论》并称为中医辨证论体系的奠基之作。
中医宝典《黄帝内经》已经对按摩疗法有了高度的概括和总结。书中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之于按摩、醪酒、”“不通则痛。通则不痛”的中医基本治疗原则也是从此书而来的。
汉朝的名医张仲景、华佗都在按摩方面具备很深的造诣。
唐朝的高僧释慧林在他的专著《一切经音义》中写道：“凡人自摩自捏，伸缩手足，除劳去烦，……即名按摩也。”同朝代的孙思邈也在《千金方》里记载了许多有关膏摩（用药物按摩）的良方。天宝年问，按摩疗法已经远播日本、朝鲜等国，并开始逐步传到欧洲。
宋、金、元时期。按摩疗法进入了鼎盛时代，大量的按摩专著相继问世。连大文豪苏东坡也曾经对按摩保健加以赞誉：“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”在民间，深谙按摩之道的中医高手更是不断涌现。
到了明代，发源于先秦的按摩术，经过两千多年的积累流传，学术分支越来越细。太医院开始将按摩列为医政之一。这时，专事女性美容的按摩疗法已经从传统按摩术中分立出来，逐渐独树一帜。
到了清代时候，美容按摩已经不再局限于按摩手法的变化上。而是出现了玉棒、美人拳、太平车等多种专门针对女性体貌特征的按摩工具，理论上更完善，手法也更多样了。
可惜的是，一百多年前那些西风东渐的岁月里，比尖船利炮、舶来商品更易打动闭塞的中国的，是对急性病见效迅速的西医，那是中国人认识西学的开始。而随后，西风化雨让中国的现代化意识疯长，此时*早一批被唾弃的“糟粕”里就有中医。
我们在课本里都学到过鲁迅先生的关于中医的那些不善之词。不可否认，中医的历史过于古老深邃，再加上总会有不少人为了不良目的，跻身于中医行列，使中医蒙尘。

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