小美女经络养颜秘籍 本书特色

阅读本书，不仅变美丽，更会变幸福！经络养颜不仅是一种美容方法，更是一种生活方式。现在，请去大男人的世界里所向披靡你小美女的魔力吧！

小美女经络养颜秘籍 内容简介

要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡。足部是人体的“第二心脏”，照看好您的玉足，全身都舒坦。通过对自身的经络和穴位的按摩调理，不用吃药，不用花钱，不需要医学背景，更无需特殊器械，不受时间，场所的限制，就能使自己焕发出全新的光彩。
　　从内心焕发的良善才能成全天地之大美。
　　人只是宇宙中的一粒微尘，但又是不可或缺的一个缩影，跟随大自然的脚步来作息，才是美颜的大道。
　　只要一生都密切关注身体的气血问题，您就能永远生如夏花。

小美女经络养颜秘籍 目录

第1章　别把祖先留下来的养颜法宝丢在一边
　
盲目美容是毁容
　
中医的历史，就是中国人的历史
　
中国的古人*懂得美的真谛
　
漂亮不是天生的——经络就是赢得国色天香的天然密钥

第2章　爆发全新的“小宇宙”——重新认识自己的身体
　
调和阴阳，就能多活20年
　
天人合一——人体经络学说是古代中国人的**大发明
　
十二经络——遍布全身的天然防护网
　
牢记子午流注规律，和宇宙一起休养生息
　情志养生——从内心焕发的良善才能成全天地之大美

第3章　运用传统中医真要，“自己”做自己的宫廷御医
　
要善于“察颜观色”，五脏和六腑的荣衰全写在您的脸上
　
人的面容也分五行，看看您属于哪一种?
　了解面部经络反射区，让容颜永远生如夏花
　面容不健康与经络之间的关系
　
自己觉得*舒服的居住方式，才是真正的养颜好风水

第4章　您自己也能下手如有神

　掌握了按摩的基本手法，妙手回春不再是神话
　
按摩是要讲究方向的
　
像古代的中医高手一样取穴、配穴
　
穴位其实很好找，它们就在那里和您“不觅不散”

第5章　*好的美容药就在您自己身上——按养颜大穴，让美丽回归
　
不要做“稻草美女”——秀发养成秘术　
　外力隆胸只能是一条不归路——双峰傲人的基础是气赢充足
　
香肩一抹，尽占天下之美
　
玉臂是怎样炼成的——善用经络排除胳膊上的废弃脂肪
　
面部祛皱总动员，一举歼灭抬头纹、鱼尾纹等女人的大敌
　
娇嫩的肌肤不是日化公司的免费试验品——用按摩根除化妆品过敏
　
古籍里挖出来的宝贝——随时随地自己动手的特效按摩法
　
别让废弃的脂肪在腰上“塞车”——束腰有奇效
　
重塑玲珑翘臀形
　
做一个幸福又漂亮的准妈妈——孕期面部按摩法
　
经穴按摩美自法——增白祛斑，让肌肤柔白胜雪
　
巧用身边的小物件刺激穴道，省钱省事又省力

第6章　亲手调教各大袪病穴位，做自己身体的女皇
　
止疼药治不了头疼
　
千万别做冰雪公主——除寒是女性养生的关键
　
睡到自然醒——安抚经络就能让失眠离您远远的
　
接听会、合谷，炙涌泉——告别耳呜
　
按揉女福大穴，让完美的性爱使您容光焕发
　难言之隐，一按了之——驱逐便秘困扰，一身轻松

　气盘两虚是痛经的幕后黑手——任何年龄段的
　
女人都应时刻记得调理经络，益气补血

　容易盗汗也是气血的问题
　
按百里穴——夏日里帮您驱逐“懒虫”

第7章　“手足”是女人*亲密的朋友

　女人如花，要经常灌溉您的“根”

　足部反射区的定位
　足疗美容一点通
　
美丽的真理就在您自己手中

第8章　美丽是吃出来的
　
食物的个性比人还复杂，别吃错了

　弄清中医的归经原理，别诖食物“搭错车”
　
据面色安排食疗美容更好
　
观五行，应四季——春夏秋冬都应该多吃些什么?
　
像古代富廷美女一样生活
　
无须身外觅戮阳——“自产自锑”的津液养颜秘法
　
顾盼生辉的秘诀——明目食疗法
　
吃出女性的傲人双峰
　
眭气如兰，袅袅生香——自内丽外的芳香食疗法
　
美食和苗条，从来就不是一对不可调和的“阶级矛盾”
　
让中药为容颜保驾护航
　
*常用、*喾效的十獭经络美容常用中药

第9章　自己的身体，不要轻易交给别人处置——艾炙、刮痧、拔罐，样样不求人
　
中医里的三朵奇葩
　
家有三年艾，郎中不用来
　
拔出火气，还您一片清凉
　
刮痧，*直接、*有效的排毒养颜法

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