一天一杯蔬果汁 内容简介

　　《一天一杯蔬果汁》以健康、营养、丰富的蔬果汁为主导，针对不同人群的营养需求，倡导喝对蔬果汁，滋养好身体。首章主要介绍蔬果汁的营养功效、自制蔬果汁的技巧以及喝对蔬果汁的学问；其余的章节则分儿童成长蔬果汁、男性抗压蔬果汁、女性减龄蔬果汁、孕妈妈营养蔬果汁以及老人长寿蔬果汁推荐相应的调养蔬果汁，让每个人都能喝对蔬果汁，喝出健康秘密。

一天一杯蔬果汁 目录

Part 1 魅力蔬果汁，我的食尚主义
蔬果的健康秘密
DIY蔬果汁快速入门
喝对蔬果汁有“学问”
不同人群怎样喝蔬果汁
Part 2 一天一杯，可爱宝宝成长蔬果汁
番石榴汁
香浓玉米汁
黄瓜胡萝卜汁
酸甜西瓜汁
猕猴桃马蹄汁
芒果汁
胡萝卜梨汁
香蕉牛奶饮
菠菜汁
黄瓜汁
橘柚汁
火龙果汁
葡萄苹果汁
黄瓜雪梨汁
……
Part 3 一天一杯，快乐儿童益智蔬果汁
Part 4 一天一杯，活力男性抗压蔬果汁
Part 5 一天一杯，完美女性减龄蔬果汁
Part 6 一天一杯，幸福孕妈妈营养蔬果汁
Part 7 一天一杯，健康老人长寿蔬果汁

美食 饮食文化

在线阅读