掌控你的心理-你不可不知的50个心理问题 节选

《掌控你的心理:你不可不知的50个心理问题》精选了50个常见的心理问题，并对其进行一一剖析，通俗易懂，很容易掌握。更为难能可贵的是，《掌控你的心理:你不可不知的50个心理问题》提出了一系列的应对办法，让我们在了解心理学知识的同时，更能够增强我们解决问题的能力。把心理学运用到实践中，经过身体力行改变自己、帮助别人，我们的心理力量会变得更加强大。

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1.拖延心理一直没织完的毛衣一位年轻的女士怀有了身孕，她高兴地在丈夫的陪同下买回了一些五颜六色的毛线，她想为自己未出世的孩子织一身最漂亮的毛衣毛裤。可她却始终都没有动手，有时拿起那些毛线想编织的时候，她就对自己说： “还是先看一会儿电视吧，过一会儿再织”，可是等到她说的“一会儿”过去了之后，她的丈夫也已经下班回家了。于是她又想还是明天再织吧，因为她还要陪丈夫聊天。这样一拖再拖，直到她的孩子都快要出生了，那些毛线还是像刚买回时的那样放在柜子里。丈夫因为疼爱妻子，所以就随她去了。后来，婆婆看到了柜子里的毛线，就跟儿媳说自己替她织，可是儿媳却坚持要自己亲手织给孩子。不过现在她又改变了想法，她想等孩子出生以后再织，她说：“如果生了个女孩，我就给她织一件漂亮的毛裙，如果是男孩就给他织有卡通图案的毛衣毛裤。”不久孩子生了下来，是个可爱的男孩。在她不断地忙碌中孩子一天一天地渐渐长大了。等到孩子已经1岁了，她的毛衣毛裤还没有开始织。后来，这位年轻的妈妈发现，当初买的毛线已经不够给孩子织毛衣毛裤了，便打算给他织一件毛衣，不过虽然这样打算，却一直都没有动手。到孩子两岁的时候，毛衣依然没有织。等到孩子到了3岁，这位母亲想，那团毛线大概只够给孩子织一件毛背心了，可是毛背心也始终没有织成。一年一年的过去了，这位母亲就把这团毛线给忘记了。拖延常为“有空再做、明天做、以后做”、“拖”、“等”、“研究、商量”等等找借口，这县一种很坏的工作习惯。由于惰性心理，今天得过且过，今天该做的事拖到明天完成，现在该打的电话等到一两个小时后才打，这个月该完成的报表拖到下一月，这个季度该达到的进度要等到下一个季度等等。带着这样的念头工作只会感觉工作压力越来越大。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏。因为应做而未做的工作不断给他压迫感。拖延者常感到时间压力。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推脱，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。拖延的恶习还来自内心深处的恐惧感。首先，恐惧失败。似乎凡事拖一下，就不会立刻面对失败了，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没有准备好。同时，

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