静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 本书特色

在如今物欲横流,人心浮躁的社会,我们应该怎样做才能抚平心灵,安心工作呢？本书《静心细语》可以让您感受到一种心灵洒脱的处世方式；一种笑看风轻云淡的人生豪情；一种悟懂生命纹理的至高智慧；一种面对任何人生境遇都能保持恬适冲淡的成功心态。本书是当今烦躁的社会可以让心灵得以净化的一本难得好书！

静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 内容简介

本书主要内容包括：静心序曲——请大家深呼吸，心灵瑜伽开始了、一日中的静心之道——每天都是一个开始，“修炼”的一圈轮回、为心灵进行静修——瑜伽静道，从心开始等。

静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 目录

**章静心序曲
——请大家深呼吸，心灵瑜伽开始了
1.静心，可以净化心灵
2.生活的旋律与生命的真谛
3.静心，能让你获得一片宁静的天空
4.浮躁时请自问：“我需要静心吗？”
5.卸下包袱，开启静心之旅
6.静心旅行的目的地

第二章一日中的静心之道
——每天都是一个开始，“修炼”的一圈轮回
1.给自己沏一杯静心咖啡
2.大脑与心的分工妙法
3.身处地铁的静心之道
4.餐桌上的静心之法

静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 作者简介

张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年，曾主持策划多部畅销书作品，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

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