静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 本书特色
在如今物欲横流,人心浮躁的社会,我们应该怎样做才能抚平心灵,安心工作呢?本书《静心细语》可以让您感受到一种心灵洒脱的处世方式;一种笑看风轻云淡的人生豪情;一种悟懂生命纹理的至高智慧;一种面对任何人生境遇都能保持恬适冲淡的成功心态。本书是当今烦躁的社会可以让心灵得以净化的一本难得好书!
静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 内容简介
本书主要内容包括:静心序曲——请大家深呼吸,心灵瑜伽开始了、一日中的静心之道——每天都是一个开始,“修炼”的一圈轮回、为心灵进行静修——瑜伽静道,从心开始等。
静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 目录
**章静心序曲
——请大家深呼吸,心灵瑜伽开始了
1.静心,可以净化心灵
2.生活的旋律与生命的真谛
3.静心,能让你获得一片宁静的天空
4.浮躁时请自问:“我需要静心吗?”
5.卸下包袱,开启静心之旅
6.静心旅行的目的地
第二章一日中的静心之道
——每天都是一个开始,“修炼”的一圈轮回
1.给自己沏一杯静心咖啡
2.大脑与心的分工妙法
3.身处地铁的静心之道
4.餐桌上的静心之法
静心细语:浮华社会的心灵瑜伽 作者简介
张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年,曾主持策划多部畅销书作品,其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。