心理学与心理自助

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心理学与心理自助

心理学与心理自助

作者:鲁芳

开 本:16开

书号ISBN:9787509353042

定价:29.8

出版时间:2014-06-01

出版社:中国法制出版社

心理学与心理自助 本书特色

本书以大量实例诠释了现代人所面临的各种各样的心理危机,并从专业心理医生的角度向读者阐述应对心理危机的方法,帮助被心理问题困扰的人走出困境,重建健康美好的心灵家园。

心理学与心理自助 内容简介

赶走你的忧郁   抚平你的伤痛   感受爱的温暖   心理自助可以缓解抑郁、焦虑等情绪,还可以治疗各种心理障碍。在帮助人们消除心理痛苦,化解各种心理危机和创伤的同时,还能给人们带来身心的欢乐与愉悦,增强心理稳定性。

心理学与心理自助 目录

**章 不良情绪管理 
 **节 哀伤和难过的力量 
 第二节 别被焦虑和恐惧操控 
 第三节 愤怒的正能量 
 第四节 警惕无助感的侵袭 
 第五节 清洗罪恶感 
第二章 异常心理调适 
 **节 抑郁症患者的心灵出路 
 第二节 打破强迫症的枷锁 
 第三节 破除焦虑症的魔咒 
 第四节 战胜神经衰弱的良方 
 第五节 走出恐怖症的地狱 
第三章 生活应激事件干预 
 **节 青少年早恋心理调适 
 第二节 失恋男女的情伤治愈 
 第三节 婚姻解体后的心态调整 
 第四节 车祸之后的精神创伤治愈 
 第五节 戒除烟(酒)瘾的心理调适 
 第六节 监禁者狱中心理干预 
 第七节 离退休者心理干预 
第四章 亲子关系援助 
 **节 家庭暴力下的孩子 
 第二节 单亲家庭里的孩子 
 第三节 留守儿童缺失的心灵寄所 
 第四节 独生子女的性格缺陷 
 第五节 警惕青少年亲子关系紧张 
第五章 灾后心理调适 
 **节 灾后常见精神创伤 
 第二节 灾后心理危机干预 
 第三节 儿童与青少年灾后心理救助 
 第四节 灾后丧亲者的心灵重建 
第六章 生命的救赎 
 **节 摆脱抑郁并非只有自杀 
 第二节 青少年为何如此不惧死亡 
 第三节 大学生自杀的背后 
 第四节 中国式自杀高危人群 

心理学与心理自助 作者简介

鲁芳   知名心理作家。长期跟踪研究CIA和FBI。代表作有《别对我说谎》、《FBI心理术》、《CIA心理术》、《FBI读心术与攻心术》、《FBI识人术与测谎术》、《心理学是本故事书》等。

心理学与心理自助

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