脆弱的力量 本书特色

我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳?布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！

脆弱的力量 内容简介

*受欢迎的5大ted演讲者、美国*具影响力女性之一布琳 布朗感动之作。 　　美国亚马逊超级畅销书、蝉联《纽约时报》畅销书超过18周。 　　**本从脆弱、羞耻感的角度探讨爱、归属感与人生的著作，超过1400万人聆听的心灵震撼，2014年*直击人心的共鸣。 　　湛庐文化出品。

脆弱的力量 目录

序言一段勇敢的旅程i
前言全心投入的生活

**部分准备
不完美人生的旅途中,你*终将走向何处你会遇见哪些阻碍即使*无力的时候,你又拥有哪些力量一趟充满勇气的旅程,你准备好了吗
01人生的必需
勇气、仁慈心、联结
02人生的真谛
爱、归属感、自我价值
03路途中的阻碍
羞愧、恐惧、脆弱

第二部分启程
在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的礼物不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。
04不完美的礼物一:别管别人怎么想
与真实的自己对话
05不完美的礼物二:不要完美主义
爱自己,才能爱别人
06不完美的礼物三:停止麻木与无力
重启灵性之门
07不完美的礼物四:放下不足和恐惧
获得感恩与愉悦
08不完美的礼物五:不确定,也没关系
发现直觉与信念
09不完美的礼物六:放下比较
开启创造力
10不完美的礼物七:摘掉疲惫的面具
重回玩乐与休息
11不完美的礼物八:让焦虑远离生活
冷静下来,获得内心平静
12不完美的礼物九:抛掉自我怀疑和"应该"
有意义的做事
13不完美的礼物十:形象放一边,偶尔失控一下
请欢笑、请歌唱、请舞蹈
14*后的礼物

【拾遗】冒险王和老实人

【译者后记】

脆弱的力量 相关资料

张德芬、美国著名主持人奥普拉、史蒂芬平克、肯罗宾森感动推荐
　　布朗的独特之处在于，她能够将原始的研究结论同诚实的故事叙述相结合，这一卓越的技能让《脆弱的力量》的阅读过程，就如同与一位充满见解和智慧的朋友展开了一场振奋人心的谈话。
　　哈丽特勒纳
　　心理学家，《纽约时报》畅销书《愤怒之舞》、《联结之舞》作者
　　布朗勇敢地探讨了那些阻碍人们全心投入生活、全力去爱的消极情绪，读这本《脆弱的力量》，让这种勇气融入你的生活中吧！
　　丹尼尔平克
　　未来学家，趋势专家，畅销书《驱动力》、《全新思维》、《全新销售》作者
　　勇气、仁慈心、联结：透过布朗的细致研究和指导，这三个词将会给你的人生带来令人惊异的改变。
　　阿里爱德华兹
　　《生活艺术家》（lifeartist）作者

脆弱的力量 作者简介

最受欢迎的5大TED演讲者、美国最具影响力女性之一布琳布朗（BreneBrown） 　　她是TED大会最受欢迎的演讲者之一，其在2010年的演讲《脆弱的力量》（ThePowerofVulnerability）成为TED史上最受欢迎的5大演讲之一,视频点击量超过14000000人次。 　　美国休斯敦大学社会工作研究院教授，她历经12年，收集上万例“做自己”的真实故事，是从脆弱和羞耻感的角度研究爱、归属感与人生的第一人。 　　作为一位思想领袖、研究者、讲故事的人，她的研究成果被广为传播，《奥普拉秀》、CNN、ABC、NBC、美国公共电视网、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等都争相报道。2009年，布琳布朗被美国权威女性刊物《休斯敦女性杂志》评为“2009年最具影响力的女性”之一。

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