4．世界上*好的镜子就是你自己 172
5．你走的道路就是让过去和未来区别开来 174
6．始终保持走在前列你才是成功者 177
7．投资眼光决定你的成就高低 180
8．友情是一生*珍贵的宝藏 183
9．谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富 186
第十章 哈佛的挫折教育：
困难是动摇者和懦夫掉队回头的便桥
1．没有困难就没有人生的修炼 190
2．强者容易坚强，正如弱者容易软弱 193
3．伟大的事业根源于坚韧不拔的工作 195
4．只有泥泞的道路才会留下脚印 198
5．成功者必须寻找到自信的支点 201
6．伟大人物*明显的标志就是他坚强的意志力 204
7．坚强让走进鬼门关的人改变命运 207
8．每一次挫折都带着同样有利的种子 210
9．跌倒就是站起来的*好征兆 212
10．只有经受住善恶的考验才会获得更多的快乐和机会 215
11．苦难是人生*好的导师 218
第十一章 哈佛的自信哲学：
充满自信和坚持原则的人懂得如何说“不”
1．任何外在的压力和挫折都不会使有志者产生动摇 222
2．没有任何一项伟大的事业不是因为自信而成功的 225
3．之所以走入迷途，都源于自以为是 228
4．要一直坚信，自己是*棒的 230
5．出现困难是因为缺乏足够的信心 233
6．在心灵深处肯定自己就如同为人生镶上了金边 235
7．幸福不是拥有得多而是计较得少 237
8．只有战胜自卑才能活出自信 239
9．不要忘了对自己说“我是*优秀的” 241
第十二章 哈佛的心理自修：
及时根除心灵深处隐藏的恶疾
1．嫉妒是一种上瘾的毒药 246
2．在懦弱的时候，尊严是生命的灵魂 249
3．过度贪婪的结局总是过度悲惨 253
4．怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量 256
5．像鄙夷老鼠一样鄙夷贪婪 259
6．胆怯、懦弱、自卑是阻碍成功的拦路石 262
7．生活真正的意义并不在于攀比 265
8．真正的勇敢者都是平凡而伟大的 267
9．从倒下到站起不仅仅是一个距离 270
第十三章 哈佛的完美主义：
过分追求完美就是一种心理障碍
1．没有人可以做到完美无缺，也不是所有人都会在意你的完美 274
2．过分追求完美就是一种心理障碍 277
3．扔掉生活中的假面具，才能实现真正的自我 280
4．坚持本色主义才能拥有*真实的美丽主义 284
5．在不公平的命运面前，勇气是征服命运的唯一手段 286
6．*完美的理想是：追求完美，但不可把完美理想化 288

哈佛大学第一堂心理课 作者简介

余世伟，畅销书作家、人际关系研究专家。已出版书籍有《好职位是干出来的》《哈佛剑桥都不教的46堂课》《人脉滚雪球》《人脉投资课》《精准执行》等。

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