最受欢迎的哈佛心理课 本书特色

哈佛大学汇聚世界上*优秀的心理学家，让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养，并孕育出一批又一批享誉全球的精英人才。 　　《哈佛*受欢迎的心理课》将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面，让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。书中汇聚心理学经典理论，浓缩哈佛人智慧精华，有效地激发心灵能量，帮助我们提升心理认知境界，提升心智水平，提高生活品位。通过心理素质锻炼等13堂心理课，让我们学会重塑自我，掌控情绪，提高情商，平衡心态，从而在未来的道路上无往不胜，百毒不侵，做*强大、*幸福快乐的人。

最受欢迎的哈佛心理课 内容简介

★哈佛*受欢迎的心理课全公开，全球精英受益一生的心灵成长课程。 　　★*神奇的心理掌控术，教你掌握并拥有自控力、专注力、意志力、隐忍力。 　　★一堂*实用的人文心理课，史上强大的素质训练和成功塑造体系。 　　★品味哈佛心理课智慧，跟上哈佛人的心灵脚步，财富、成功触手可及。 　　★不必上哈佛读mba，足不出户即可学到*流行的哈佛心理课精华。 　　★上完这堂课，激发内心正能量，你的内心会变得更强大！ 　　★读完本书，你也可以和世界上*幸福的人一样享受生活！  

最受欢迎的哈佛心理课 目录

第1章　要战胜别人，先战胜自己——心理素质课
　人生*大的挑战就是自己
　成功，就是要战胜自己
　战胜自己，我便是强者
　战胜自己是一个不断超越的过程
　*终击败你的只有自己
　靠自己拯救自己
第2章　正确地认识自我、评价自我——自我认知课
　认识自我的乔韩窗口理论
　认识自我，克服自卑
　挑战自我，变自卑为自信
　正确地评价自己
　充满自信，精神就不会崩溃
　成就绝不会超过自信所能达到的高度
第3章　拆掉思维里的墙——成功思维课
　思维定势束缚你的自由
　换一种思维方式生存
　只有改变看法，才能改变想法
　思维惯性是沉重的包袱
　换个角度思考问题
　跳出“非此即彼”的思维怪圈
第4章　挖掘大脑的潜能——潜意识心理学
　潜意识蕴藏着无穷的宝藏
　如何开发利用你的潜意识
　不要强迫你的潜意识
　暗示的力量
　潜意识的非凡记忆功能
　把潜意识应用到学习语言上来
　教你轻轻松松背单词
　快速阅读法
　潜意识思维：延缓衰老的进程
　不要自我设限
第5章　每天给自己一点正能量——情绪心理学
　什么是情绪
　人的心理促生情绪
　情绪影响人的心理
　处理不良情绪的方法
　转移你的情绪注意力
　人生中*有力量的10种好情绪
　怒气消解法
第6章　性格决定命运——优化性格心理学
　什么是性格
　性格类型和特征
　性格类型的传统式分法
　优化性格的原则
　优化性格的方法
　运用性格的力量在职业竞争中取胜
　性格与成功自问
第7章　你以为你以为的就是你以为的吗——行为心理学
　为什么狗屎状的冰淇淋让人难以下咽
　人们为什么选择世界名胜为目的地
　为什么有的人会毕生从事不喜欢的工作
　为什么人们总是难以承认自己的错误
　为什么密室总会有好奇的闯入者
　波利菲尔桥上的自杀之谜
　为什么迈克尔·杰克逊把自己比作永远长不大的孩子
　目击证人的记忆：证人真的陈述了事实的真相了吗
　月曜效应：为什么会出现“假期综合征”
　个人空间：为什么人们乘电梯时常爱向上看
　社会促进：为什么与朋友一起减肥会获得更好的效果
　库里肖夫效应：电影是怎么拍成的
　巴克斯特效应：植物也有喜怒哀乐
第8章　别为打翻的牛奶哭泣——快乐心理学
　“abc理论”：你为什么不快乐
　三大不合理的认知模式
　为什么你会觉得在某一天坏事不断
　你能知道鱼的快乐吗
　“事后诸葛亮”是人类的共性
　为什么无辜的人总会成为“出气筒”
　你是什么，你看到的便是什么
　其实你没有自己想象的那么重要
　哭 不一定比笑差
第9章　你的成功需要拥有自控力——积极心理学
　燃烧成功的欲望
　野心有助成功
　让自己去判断
　做自己的主宰
　别让懒惰伤害了心灵
　从 恐惧中彻底解脱
　清除颓废的毒素
　击败犹豫的恶习
　培养对工作的兴趣和热情
第10章　幸福是一种能力——幸福心理学
　幸福近在咫尺
　幸福是一种感觉
　幸福是一种态度
　无私的幸福*持久
　幸福就在于把握现在，珍惜所有
　如何获得幸福
　学会享受幸福
　顺境感恩，逆境喜乐
第11章　你认识谁比你是谁更重要——社交心理学
　为什么要进行人际交往
　像个成功人物的二十条军规
　如何为自己的可信赖度加分

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社会科学 心理学

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