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最受欢迎的哈佛心理课

  2020-05-14 00:00:00  

最受欢迎的哈佛心理课 本书特色

哈佛大学汇聚世界上*优秀的心理学家,让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养,并孕育出一批又一批享誉全球的精英人才。   《哈佛*受欢迎的心理课》将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面,让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。书中汇聚心理学经典理论,浓缩哈佛人智慧精华,有效地激发心灵能量,帮助我们提升心理认知境界,提升心智水平,提高生活品位。通过心理素质锻炼等13堂心理课,让我们学会重塑自我,掌控情绪,提高情商,平衡心态,从而在未来的道路上无往不胜,百毒不侵,做*强大、*幸福快乐的人。

最受欢迎的哈佛心理课 内容简介

★哈佛*受欢迎的心理课全公开,全球精英受益一生的心灵成长课程。   ★*神奇的心理掌控术,教你掌握并拥有自控力、专注力、意志力、隐忍力。   ★一堂*实用的人文心理课,史上强大的素质训练和成功塑造体系。   ★品味哈佛心理课智慧,跟上哈佛人的心灵脚步,财富、成功触手可及。   ★不必上哈佛读mba,足不出户即可学到*流行的哈佛心理课精华。   ★上完这堂课,激发内心正能量,你的内心会变得更强大!   ★读完本书,你也可以和世界上*幸福的人一样享受生活!  

最受欢迎的哈佛心理课 目录

第1章 要战胜别人,先战胜自己——心理素质课
 人生*大的挑战就是自己
 成功,就是要战胜自己
 战胜自己,我便是强者
 战胜自己是一个不断超越的过程
 *终击败你的只有自己
 靠自己拯救自己
第2章 正确地认识自我、评价自我——自我认知课
 认识自我的乔韩窗口理论
 认识自我,克服自卑
 挑战自我,变自卑为自信
 正确地评价自己
 充满自信,精神就不会崩溃
 成就绝不会超过自信所能达到的高度
第3章 拆掉思维里的墙——成功思维课
 思维定势束缚你的自由
 换一种思维方式生存
 只有改变看法,才能改变想法
 思维惯性是沉重的包袱
 换个角度思考问题
 跳出“非此即彼”的思维怪圈
第4章 挖掘大脑的潜能——潜意识心理学
 潜意识蕴藏着无穷的宝藏
 如何开发利用你的潜意识
 不要强迫你的潜意识
 暗示的力量
 潜意识的非凡记忆功能
 把潜意识应用到学习语言上来
 教你轻轻松松背单词
 快速阅读法
 潜意识思维:延缓衰老的进程
 不要自我设限
第5章 每天给自己一点正能量——情绪心理学
 什么是情绪
 人的心理促生情绪
 情绪影响人的心理
 处理不良情绪的方法
 转移你的情绪注意力
 人生中*有力量的10种好情绪
 怒气消解法
第6章 性格决定命运——优化性格心理学
 什么是性格
 性格类型和特征
 性格类型的传统式分法
 优化性格的原则
 优化性格的方法
 运用性格的力量在职业竞争中取胜
 性格与成功自问
第7章 你以为你以为的就是你以为的吗——行为心理学
 为什么狗屎状的冰淇淋让人难以下咽
 人们为什么选择世界名胜为目的地
 为什么有的人会毕生从事不喜欢的工作
 为什么人们总是难以承认自己的错误
 为什么密室总会有好奇的闯入者
 波利菲尔桥上的自杀之谜
 为什么迈克尔·杰克逊把自己比作永远长不大的孩子
 目击证人的记忆:证人真的陈述了事实的真相了吗
 月曜效应:为什么会出现“假期综合征”
 个人空间:为什么人们乘电梯时常爱向上看
 社会促进:为什么与朋友一起减肥会获得更好的效果
 库里肖夫效应:电影是怎么拍成的
 巴克斯特效应:植物也有喜怒哀乐
第8章 别为打翻的牛奶哭泣——快乐心理学
 “abc理论”:你为什么不快乐
 三大不合理的认知模式
 为什么你会觉得在某一天坏事不断
 你能知道鱼的快乐吗
 “事后诸葛亮”是人类的共性
 为什么无辜的人总会成为“出气筒”
 你是什么,你看到的便是什么
 其实你没有自己想象的那么重要
 哭 不一定比笑差
第9章 你的成功需要拥有自控力——积极心理学
 燃烧成功的欲望
 野心有助成功
 让自己去判断
 做自己的主宰
 别让懒惰伤害了心灵
 从 恐惧中彻底解脱
 清除颓废的毒素
 击败犹豫的恶习
 培养对工作的兴趣和热情
第10章 幸福是一种能力——幸福心理学
 幸福近在咫尺
 幸福是一种感觉
 幸福是一种态度
 无私的幸福*持久
 幸福就在于把握现在,珍惜所有
 如何获得幸福
 学会享受幸福
 顺境感恩,逆境喜乐
第11章 你认识谁比你是谁更重要——社交心理学
 为什么要进行人际交往
 像个成功人物的二十条军规
 如何为自己的可信赖度加分
 增强与他人的亲密感的十八条秘籍
 幽默让你在社交中无往不利
 刻板效应:你总会受到刻板偏见的左右
 首因效应:**印象总是占据着主导地位
 近因效应:对他人*近、*新的认识占了主体地位
 晕轮效应:情人眼里出西施的根源
 名片效应:相似的态度和价值观有助于形成优质人脉
 变色龙效应:模仿对方的身体语言,你会更受欢迎
 跷跷板互惠原则:投之以桃,报之以李
 贝勃定律:为什么你的好心总是付了东逝水
第12章 在别人贪婪时恐惧,在别人恐惧时贪婪——投资心理学
 代表性思维:投资好公司的股票,不一定是理性的投资
 熟悉性思维:过多投资熟悉的股票是高风险行为
 平均值谬误:过于自信是投资者的致命伤
 趋向性效应:出售盈利股票并不总是理性的
 禀赋效应:人们为什么不卖出亏损的股票
 羊群效应:投资市场上的趋同性心理
 框架效应:快卖涨势股,慢卖跌势股
 赌徒心理:执迷于随机的成功
 赌徒谬误:三个跌停板之后,市场不一定会反弹
第13章 世界如此险恶,你要内心强大——职场心理学
 印象管理:如何提高你面试成功的概率
 包装效应:为成功而打扮
 yerkes-dodson法则:有压力不一定有动力
 地位效应:为什么上级比你更有话语权
 蘑菇管理定律:牛人都是熬出来的
 彼得原理:晋升也许是条“死亡”之路
 帕金森法则:为什么升职的总是那些不如你的同事
 如何虏获上级的心
 如何征服同事的心 最受欢迎的哈佛心理课

http://book.00-edu.com/tushu/sh1/202005/2245251.html