张珙论养生与防病 本书特色

《张琪论养生与防病》是“十二五”国家重点图书出版规划项目《国医大师临床研究?张琪临床医学丛书》分册之一,获得国家出版基金资助。《张琪论养生与防病》是国医大师张琪教授养生防病专著,全面反映了张琪教授的养生经验和防病思路。《张琪论养生与防病》由总论、养生篇、防病篇三部分组成,共11个章节。总论为张琪教授对历代养生理论的研究和认识,着重论述张琪教授对中医养生与养身的独特见解；上篇为张琪教授养生理论方法研究,详细介绍了张琪教授在继承中医传统养生理论的基础上,结合现代生活实际,提出行之有效的养生方案；下篇为张琪教授对防病即“治未病”研究,主要介绍张琪教授对临床常见的亚健康“未病先防”,以及常见慢性和疑难疾病的“既病防变”的综合保健方案。《张琪论养生与防病》以天人合一、形与神俱、阴阳平衡为中心思想,比较全面地展示了张琪教授70余年的养生防病实践成就,具有十分重要的养生防病研究价值。

张珙论养生与防病 内容简介

《张琪论养生与防病》可供中医药院校师生、临床工作者参考使用,也可作为中医养生爱好者及广大人民群众的健康参考书。

张珙论养生与防病 目录

《国医大师临床研究》丛书序
路序
颜序
总前言
前言
总论
　**章 张琪教授论养生与养身
　　**节 养生以养身为生命基础
　　第二节 养生以身心共养为基本原则
　第二章 张琪教授对历代养生理论的研究和认识
　　**节 先秦时期养生思想
　　第二节 两汉魏晋南北朝时期养生思想
　　第三节 隋唐五代时期养生思想
　　第四节 宋金元时期养生思想
　　第五节 明清时期养生思想
上篇 养生篇
　**章 乐观豁达修心养性
　　**节 中医情志养生的历史源流
　　第二节 中医情志养生理论与方法
　　第三节 现代人的情志养生
　　第四节 老年人的情志养生
　　第五节 常见疾病的情志养生
　第二章 和畅气血颐养天年
　　**节 气血与养生
　　第二节 气血失调的养生
　　第三节 常见调理气血之食药
　　第四节 常用调理气血药对及方剂
　第三章 饮食有节 平衡膳食
　　**节 饮食有节
　　第二节 平衡膳食
　　第三节 季节 养生
　　第四节 特殊人群的饮食养生
　　第五节 饮食方式与习惯
　　第六节 饮食宜忌
　　第七节 养生食物
　　第八节 疾病的饮食调理
　第四章 适度运动健体强身
　　**节 运动养生中外有别
　　第二节 流传千古的五禽戏
　　第三节 长盛不衰的八段锦
　第五章 疏通经络百病无踪
　　**节 调理经络先知后用
　　第二节 经络畅通时蕴其中
　　第三节 经络养生循法建功
　第六章 调和五脏平衡脏腑
　　**节 五脏各司其职
　　第二节 肝脏养生
　　第三节 心脏养生
　　第四节 脾脏养生
　　第五节 肺脏养生
　　第六节 肾脏养生
　第七章 顺应时气和谐身心
　　**节 春季养生
　　第二节 夏季养生
　　第三节 秋季养生
　　第四节 冬季养生
下篇 防病篇
　**章 未病先防益寿延年
　　**节 日常重养生防病于其未
　　第二节 养生因人而异贵在持之以恒
　　第三节 巧用膏方调节 体质
　第二章 既病防变巧用良方
　　**节 问疾遣方首顾脾胃
　　第二节 张琪教授治疗常见病精要

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